العلاج بالأعشاب.. فوائد الريحان للوقاية من السرطان
أوراق الريحان من الأعشاب الطبيعية التي تتمتع بفوائد صحية متعددة ومهمة، حيث تستخدم منذ القدم في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض، وفي السنوات الأخيرة، أظهرت الدراسات العلمية أن الريحان يحتوي على مركبات فعالة تساعد في دعم الجسم ومقاومة بعض المشكلات الصحية، لا سيما لدى مرضى السرطان، وفيما يلي نقدم لك أبرز الفوائد الصحية لأوراق الريحان.
مضادات الأكسدة:
يحتوي الريحان على مضادات أكسدة قوية مثل الفلافونويدات والبوليفينولات وفيتامينات أ و سي، التي تساهم في تحييد الجذور الحرة الضارة، مما يساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي والحد من تلف الخلايا المرتبط بتطور السرطان.
خصائص مضادة للالتهابات:
الالتهاب المزمن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، ويحتوي الريحان على زيوت عطرية مثل الأوجينول، اللينالول، والسيترونيلول التي تمتلك تأثيرات مضادة للالتهابات، ما قد يساهم في تقليل الالتهابات وتحسين أعراض المرض.
تعزيز المناعة:
تعرض جهاز المناعة للخطر أثناء علاجات السرطان مثل الكيميائي والإشعاعي، لكن الريحان غني بفيتامين سي، والزنك، والحديد التي تدعم جهاز المناعة، مما يساعد المرضى على التكيف مع العلاجات وتقليل خطر العدوى.
غني بالعناصر الغذائية:
يحتوي الريحان على فيتامين ك، والمنجنيز، والكالسيوم، والمغنيسيوم، التي تلعب دورًا مهمًا في صحة العظام، وتخثر الدم، والصحة العامة، وهو أمر ضروري لمرضى السرطان أثناء العلاج.
دعم الهضم:
تؤثر بعض علاجات السرطان سلبًا على الهضم والشهية، لكن مركبات الريحان مثل الأوجينول والسينول تساعد في تحسين الهضم، وتقليل الانتفاخ، وتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي، مما يعزز امتصاص العناصر الغذائية وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
تخفيف التوتر:
تشخيص السرطان وعلاجه من العوامل التي تسبب ضغوطًا نفسية وجسدية كبيرة، ويساعد الريحان بمركباته المهدئة مثل الأوجينول واللينالول في تخفيف التوتر وتحسين الحالة النفسية، خاصة عند إضافته إلى الوجبات أو شاي الأعشاب.
ويمكن أن يكون الريحان إضافة مفيدة ضمن نظام الدعم الغذائي لمرضى السرطان، لتعزيز الصحة العامة ومساعدة الجسم في مواجهة التحديات الصحية.
