5 خطوات لتقليل السموم الخفية داخل منزلك بأساليب طبيعية وآمنة
تظن كثير من الأمهات أن نظافة المنزل كافية لضمان خلوه من السموم، إلا أن الحقيقة أن تلك السموم قد تختبئ في عناصر يومية نستخدمها باستمرار مثل مواد التنظيف، المعطرات، وحتى أواني الطهي غير اللاصقة.
ولجعل البيئة المنزلية أكثر أمانًا لكِ ولعائلتكِ، نعرض لك خمس خطوات عملية وفعّالة يمكن اتباعها للحد من التعرض للمواد السامة داخل المنزل:
1- صناعة منظفات طبيعية في المنزل
العديد من منتجات التنظيف المتوفرة تجاريًا تحتوي على مواد كيميائية قد تضر بالصحة، لكن يمكنكِ استبدالها بمكونات بسيطة وآمنة مثل الخل، وصودا الخبز، والملح لصنع منظفاتك بنفسك، بهذه الطريقة تحصلين على تنظيف فعال مع الحفاظ على سلامة العائلة.
2- استخدام أدوات مطبخ خالية من السموم
يعتبر المطبخ من أكثر الأماكن تعرضًا للمواد السامة بسبب الأواني غير اللاصقة التي تحتوي على مركبات مثل PTFE وPFOA، والتي قد تُطلق مواد ضارة عند التسخين، ولتفادي هذه المخاطر، يُنصح باستخدام أواني مصنوعة من الحديد الزهر أو الستانلس ستيل.
3- استبدال مستلزمات الحمام بمنتجات طبيعية
المنتجات اليومية المستخدمة في الحمام مثل معجون الأسنان والكريمات قد تحوي مواد ضارة غير مرئية، لذا يُفضل اللجوء إلى بدائل طبيعية، مثل استخدام مسحوق أسنان عضوي بدلًا من التجاري، أو الزيوت النباتية مثل زيت جوز الهند وزيت الورد لترطيب البشرة، وحتى الصابون يُفضل أن يكون طبيعيًا وخاليًا من العطور الاصطناعية.
4- اختيار أثاث ومنسوجات خالية من المواد الكيميائية
الأثاث المنزلي مثل الأرائك والمراتب قد يكون مصدرًا للمواد الضارة، خاصة إذا كانت مصنوعة من مواد صناعية. من الأفضل استخدام مراتب وأغطية من القطن العضوي، واختيار سجاد مصنوع من الألياف الطبيعية مثل الجوت، مما يسهم في تحسين جودة الهواء داخل المنزل.
5- تحضير معطرات جو طبيعية
بدلًا من استخدام المعطرات الاصطناعية، يمكن إعداد رذاذ منزلي طبيعي من خلال غلي الماء مع قشور الحمضيات أو التوابل، هذه الطريقة تملأ البيت برائحة منعشة دون تعريض الأسرة لأي مكونات كيميائية ضارة.
