هل تسبب الكمثرى مشاكل صحية لمرضى السكري؟
تحدثت خبيرة التغذية الروسية يوليا تشيخونينا عن أفضل طريقة لتناول الكمثرى وحسب رأيها، لا يُمكن للجميع تناول هذه الفاكهة، رغم مذاقها الرائع وفوائدها الصحية.
مخاطر الكمثرى على مرضى السكري
أفادت تشيخونينا بأن الكمثرى قد لا تكون مفيدةً للأشخاص الذين لديهم تاريخٌ من مرض السكري إضافةً إلى ذلك، قد يُؤدي تناولها إلى تدهور صحة الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي والإسهال المتكرر.
الكمثرى " width="1080" height="720">الكمثرى ">تحتوي الكمثرى على نسبة عالية من السكر والألياف، وهذا أمرٌ لا يجب إغفاله ونصحت أخصائية التغذية مرضى السكري بتناول الكمثرى ذات النكهة الحامضة الحلوة، وليس الحلوة، ولكن باعتدال. أما من يعانون من مشاكل في البراز، فيمكنهم تناول قشر الكمثرى أو شرب مغلي أوراقها.
يمكن أن تساعد الكمثرى الأشخاص الذين لا يعانون من مشاكل هضمية أو داء السكري على إنقاص الوزن والحفاظ على رشاقتهم كما أنها تُنظّم ضغط الدم.