أستاذ باطنة يضع روشتة لمرضى السكر في شهر رمضان.. فيديو
أكد الدكتور صلاح الغزالي حرب، أستاذ أمراض الباطنة والسكر، أن مريض السكر له وجبة نشويات واحدة فقط في يوم رمضان، إما أرز أو بطاطس مسلوقة أو خبز بلدي، لافتا إلى أن الشبع أمر خطير على المواطن الطبيعي وأخطر على مريض السكر.
وتابع صلاح الغزالي حرب خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، ببرنامج «نظرة» على قناة «صدى البلد» أن السحور وجبة مهمة مع المياه لمرضى السكر، مع البروتينات التي تتمثل في الفاكهة والزبادي والفول.
وأضاف صلاح الغزالي حرب أن مريض السكر عليه قياس مستوى السكر لو ارتفع أو انخفض، ما يؤدي إلى الجلطات أو الخمول والأرق.
واختتم: على مريض السكر تقليل المجهود الكبير مثل الرياضة في أثناء الصيام، والسهر في رمضان أمر خطير.
ونوه إلى أن التدخين مع السكر كارثة، واحتمال أن يصيب المريض بالجلطات بنسبة 100%.
وتابع أن كبير السن له الصيام بشرط موافقة الطبيب، فالله تعالى قال في كتابه الكريم: (أَيَّامًا مَعْدُودَاتٍ فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ فَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَهُ وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ) سورة البقرة.
وأضاف صلاح الغزالي حرب أن من يذهب للحج ويعلم أنه قد يموت فهو يلقي بيديه إلى التهلكة، والدفن في البقيع مثله مثل الفن بمصر لا فرق.
كد استشاري التغذية العلاجية مجدي حلمي في تصريحات خاصة لـ جريدة الوفد، أن مشاكل النحافة الموضوعيه في مناطق الأنوثة عند السيدات من أبرز المشكلات التي تواجه الفتيات والسيدات خاصة إذا كان وزنهن أقل من المعدل الطبيعي، قائلًا: " لا يوجد مكمل غذائي أو علاج يزيد من حجم مناطق الأنوثة عند السيدات فقط، بل تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية تزيد حجم الجسم كله دون استثناء".
وأوضح أن هناك حيل طبيعية تزيد من مناطق الأنوثة عند الفتيات والسيدات هو إستعمال خليط من الزيوت الطبيعية مثل زيت الحلبة مع زيت النعناع وزيت حبة البركة بنسب متساويه لتدهن به مناطق الأنوثة سواء منطقة الصدر أو الأرداف، فلابد من دهان هذة المناطق ثلاثة مرات يوميًا لمدة ثلاثة شهور حتى تصل للوزن المثالي و وتحصل على النتيجة المرضيه لها.
وقال أن هناك حيل آخرى لزيادة مناطق الأنوثة في جسد المرأة يمكن ممارسة بعض تمارين الزوما أو البوش أب بشكل مستمر لمدة عدة أشهر.
اضاف أن هناك أضرار جسيمة تنتج من تناول خلطات زيادة الوزن التي تباع عن محلات العطارة، لاحتوائها على مواد كميائية تضر بصحة الفتيات والسيدات وتؤدي الي احتباس السوائل في أجسدهن وتعمل على زيادة وزنهن بشكل وهمي، كما يحدث أضرار في وظائف الكلي والكبد، كما أن بمجرد التوقف على تناول هذة الخلطات تفقد الوزن وتعود الي وزنها الحقيقي.
وأكمل أن هناك بعض العطارين يضيفون مادة الكورتيزون التي تضر بصحة الجسم بشكل دائم، من أضرار تناوله:-
- أرتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب.
-تؤدي الي الاكتباب وسوء المزاج بشكل دائم.
-إحتباس السوائل في الجسم بشكل كبير مما يضر بصحة الكلي والكبد.
-تزيد من إحتمالية الإصابة بالمرضي السكري.
-ممكن أن يؤدي الي الإصابة بمرض السكري، فبمجرد التوقف على تناول خلطات زيادة الوزن التي تباع عن العطار يفقد الجسم وزنه الوهمي ويضر بصحة الجسم يصبح عرضه لإصابة الأمراض المزمنه.
وأستكمل أن هناك أسس لابد من إتباعها لعلاج النحافة وزيادة الوزن، أولًا الذهاب والمتابعة مع استشاري التغذية العلاجية لعمل بعض التحاليل الطبيعة التى تحدد السبب العضوي للنحافة أما أن يكون هناك خلل في الغدة الدرقية أو نقص في مخزون الحديد في الجسم، أو خلل في مستوى السكر في الدم.
وأشار أن المتابعة مع إستشاري التغذية العلاجية يفيد صحة صاحبات النحافة العضوية ويعدل من مستوى السكر في الدم لديهن، مع وضع نظام غذائي صحي يعمل على زيادة وزنهن بشكل طبيعي وصحي.
وأردف أن هناك وصفات طبيعية يمكن للنساء اتباعها لزيادة وزنهن بشكل طبيعي وصحي، أبرزها أضاف بعض حبات البلح العجوه على كوب من اللبن مع إضافه معلقة من السمسم والزبيب وتناول هذا المشروب ثلاثة مرات يوميًا لمدة ثلاثة شهور.
ويمكنك عمل عصير يزيد من زيادة وزنك وصحي ومفيد لكٍ أضيفٍ 5 حبات من البلح مع سمسم والطيحنه والعسل أبيض مع كوب لبن ومعلقتين من جوز الهند وتناولٍ هذا المشروت بصفة دائمة لمدة ثلاثة شهور.
اختتم أن هناك مأكولات وإضافات تعمل على زيادة الوزن بشكل ملحوظ وصحي، فالاكثار من تناول هذة الإطعمة تغنيكٍ تمامًا من المكملات الغذائية وتجنبك خطورة تناول خلطات زيادة الوزن التي تباع عند محلات العطارة، فإذا كنتٍ ترغبين في زيادة وزنك بشكل صحي وطبيعي اتبعي الخطوات التالية مع اللأزم بالمتابعة مع استشاري التغذية العلاجية، أكثري من الأطعمة الغنية بالدهون الصحية، مثل:-.
-زبدة الفول السوداني
-زبدة الفستدق
-الطحينة
-المكسرات
-البلح
-المكسرات
-الفول السوداني واللب
-تناول الفينو أفضل من العيش البلدي
-السمك المقلي أفضل من السمك المشوي
-الكفته من أفضل من تناول اللحوم
-زيت الزيتون من أفضل الدهون الصحية
