الثوم.. فوائد تجميلية وصحية للبشرة والجسم
تظهر الأبحاث الحالية أن الثوم قد يكون له بعض الفوائد الصحية الحقيقية ، مثل الحماية من نزلات البرد والقدرة على المساعدة في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
الثوم نبات من عائلة البصل وينمو الثوم في أجزاء كثيرة من العالم ، وهو عنصر مشهور في الطبخ ، وذلك بسبب رائحته القوية وطعمه اللذيذ، ومع ذلك عبر التاريخ القديم، كان الاستخدام الرئيسي للثوم هو لخصائصه الصحية والطبية تم توثيق استخدامه جيدًا من قبل العديد من الحضارات الكبرى ، بما في ذلك المصريون والبابليون واليونانيون والرومان والصينيون.
يعرف العلماء الآن أن معظم الفوائد الصحية للثوم ناتجة عن مركبات الكبريت التي تتكون عندما يتم تقطيع فص ثوم أو سحقه أو مضغه.
كما أن له العديد من الفوائد الجمالية وفقًا لموقع " healthline" وهي كالأتي:
- التخلص من الرؤوس السوداء والبيضاء
يمكن استخدام الثوم لتقليل حدوثها، وذلك عن طريق فرم 2-3 فصوص من الثوم جيدًا، ثم إضافة ملعقة صغيرة من الشوفان وقطرتين من زيت شجرة الشاي وقليلاً من العسل ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وتخلط جميع المكونات جيدًا وتوضع على المنطقة المصابة، وبعد بضع دقائق قشري بشرتك بلطف باستخدام هذا المعجون وأغسليه بالماء الدافئ، ويجب استخدام هذا العلاج 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
- يقلل من اتساع المسام
باستخدام الثوم على بشرتك يمكنك أن تقضي على هذه المشكلة، وذلك عن طريق خلط نصف حبة طماطم و4 حبات ثوم، ووضع معجون الطماطم والثوم على وجهك بالكامل لمدة 20 دقيقة، ثم غسله بالماء الفاتر، حيث يعمل هذا القناع على شد البشرة وتقليل المسام.
- يعزز صحة الشعر
من أبسط الطرق لاستخدام الثوم للحصول على شعر صحي استخدام الشامبو أو البلسم المملوء بالثوم، كل ما عليك فعله هو إضافة فص ثوم وبعض العسل في الشامبو أو البلسم الخاص بك واستخدامه، حيث يساعد استخدام الثوم في إزالة السموم الضارة من فروة الرأس، وتعزيز نسيج الشعر، وكذلك القضاء على القشرة وحكة فروة الرأس.
- يمنع الشيب
تضمين الثوم في نظام العناية بشعرك، وذلك عن طريق تسخين القليل من زيت جوز الهند مع القليل من بذور الفلفل الأسود الجاف و3 فصوص من الثوم، وبعد أن يبرد هذا الزيت صفيه وضعيه على شعرك، ولكن يجب استخدام زيت الشعر هذا باستمرار لبضعة أيام لملاحظة الفرق، فهو يساعد في تقليل تساقط الشعر وتعزيز تجديد بصيلات الشعر الجديدة.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض