مشروب رمضان| طريقة عمل سموذي تمر بالموز

بحلول فصل الصيف مع شهر رمضان الكريم، يحتاج الجميع لشرب العصائر المصنوعة من السكريات؛ لتعوض السكريات المفقودة طوال فترة الصيام، كذلك يحتاجون شرب عصائر مثلجة تشعرهم بالانتعاش، ونجمع لك الاثنين في عصير صحي ومنعش، وفيما يلي نعرض لك طريقة تحضيره.

 

اقرأ أيضًا.. اصنعي عصير الأفوكادو بالعسل لتعزيز صحة القلب

 

المقادير

- التمر : 10 حبات (كبير الحجم ومنزوع النوى)

- الموز : 1 حبة

- الشوفان : نصف كوب

- الفانيليا : ملعقة صغيرة

- حليب : ليتر

- التمر : حسب الحاجة (للتزيين)

 

طريقة التحضير

في إبريق الخلاط الكهربائي، ضعي التمر، والموز، والشوفان، والفانيليا، والحليب، واخلطي لمدة دقيقتين حتى تحصلي على مزيج متجانس.

 

أضيفي مكعبات الثلج بحسب الرغبة.

 

صُبي المزيج في كاسات التقديم، وزينيها بحبات من التمر، وقدميها.