الكركم يحارب دهون الكرش.. دراسة توضح

يعد تراكم الدهون في الخصر والكرش أحد المشاكل المزعجة للعديد من الأشخاص، ويزيد من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني، أو حدوث السكري؛ لذلك يجب الاهتمام بالحفاظ على قلة دهون في تلك المنطقتين.

العناصر الغذائية التي ينصح بها الأطباء الكركم، الذي تقول أحدث الدراسات حوله إنه نجح خلال التجارب في تصغير حجم الكرش والخصر خلال شهرين.

اقرأ أيضًا: 

الكركم.. فوائد أساسية يجب الاطلاع عليها

وذكرت صحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية، أن دراسة في دورية "فيتو ثيرابي" شملت تجربة تناول الكركم لـ508 أشخاص، مقسمين على 8 تجارب. وتنوعت كميات

ورصد الفريق انخفاض مقاسات الخصر والكرش للمبحوثين بعد المواظبة على تناول الكركم، بحد أقصى 3 جرامات يوميا، لتكون النتائج بعد مدة تتراوح من شهرين لـ3 أشهر.

وأشار الباحثون إلى كون الأشخاص الذين أجريت عليهم التجربة يعانون من مرض الكبد الدهني، الذي ينتج عن تراكم دهون الخصر.