خبراء يحددون طريقتين لإزالة السكر الزائد من الدم

يمكن أن يحدث ارتفاع السكر في الدم إذا كانت مستويات الجلوكوز في الدم مرتفعة للغاية. عادة ما يكون أكثر من 7 مليمول / لتر قبل الوجبات وأكثر من 8.5 مليمول / لتر بعد ساعتين من الوجبات، وتميل أعراض ارتفاع السكر في الدم لدى مرضى السكري إلى التطور ببطء على مدار عدة أيام أو أسابيع.

اقرأ أيضًا: نصائح يمكن اتباعها لتقليل مخاطر مرض السكري

تشير تقارير منظمة السكري في المملكة المتحدة إلى أنه عندما يرتفع مستوى السكر في الدم ، سيحاول جسمك التخلص من السكر الزائد من الدم في البول"، نتيجة لذلك ، يحتاج جسمك إلى المزيد من السوائل لإعادة الترطيب ، لذا فإن شرب الماء يمكن أن يساعد الجسم على إزالة بعض الجلوكوز من الدم.

يجب أن تشرب من 6 إلى 8 أكواب أو أكواب من السوائل يوميًا، ويمكنك أيضًا في كثير من الأحيان خفض مستويات السكر في الدم عن طريق ممارسة الرياضة.

يمكن أن تظهر أعراض ارتفاع السكر في الدم في معدتك وكيف تشعر بشكل عام. وتشمل هذه آلام في البطن وكذلك الشعور أو المرض وفقدان الوزن غير المتعمد. قد تلاحظ أيضًا زيادة العطش وجفاف الفم والإرهاق وعدم وضوح الرؤية ورائحة الفم الكريهة.

كما يمكن أن تحدث أعراض ارتفاع السكر في الدم أيضًا بسبب مرض السكري غير المكتشف ، ويمكن أن يكون ارتفاع السكر في الدم خطيرًا إذا أصبحت مستويات السكر في الدم مرتفعة جدًا أو ظلت مرتفعة لفترة طويلة.

وترتفع مستويات السكر في الدم وتنخفض خلال النهار ، وبالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري ، فإن هذه التغييرات أكثر أهمية وأكثر تواتراً من غير المصابين بالسكري.