الأحد 27 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس الإدارة
د. خالد قنديل
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

زينب النجار صفحة 10

هل تساعد مشروبات المغنيسيوم على النوم؟

هل تساعد مشروبات المغنيسيوم على النوم؟
عادات يومية بسيطة تقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى

عادات يومية بسيطة تقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى
ماذا تأكل عند هبوط السكر؟ خيارات فعّالة وسريعة

ماذا تأكل عند هبوط السكر؟ خيارات فعّالة وسريعة
خواتم الخطوبة 2026… لعروس تبحث عن التميز

خواتم الخطوبة 2026… لعروس تبحث عن التميز
الشراشيب تسيطر على منصات ربيع 2026

الشراشيب تسيطر على منصات ربيع 2026
الدانتيل يتصدر صيحات الموضة في ربيع 2026

الدانتيل يتصدر صيحات الموضة في ربيع 2026
وفاة عبد الحليم حافظ.. وداع استثنائي وإصرار محمد عبد الوهاب غير الموازين

وفاة عبد الحليم حافظ.. وداع استثنائي وإصرار محمد عبد الوهاب غير الموازين
أبرز حقائب 2026 من منصات الموضة العالمية

أبرز حقائب 2026 من منصات الموضة العالمية
عطور راقية تناسب أجواء عيد الفطر

عطور راقية تناسب أجواء عيد الفطر
التوتر قد يكون له دور في فقر الدم

التوتر قد يكون له دور في فقر الدم
الجمع بين فيتامين «سي» و«د» خياراً شائعاً لدعم الصحة

الجمع بين فيتامين «سي» و«د» خياراً شائعاً لدعم الصحة
صيحات موضة 2026… خيارات عملية وأنيقة تناسب الأمهات

صيحات موضة 2026… خيارات عملية وأنيقة تناسب الأمهات
بعد رمضان… كيف تستعيد ساعتك البيولوجية وتوازنك اليومي بسهولة؟

بعد رمضان… كيف تستعيد ساعتك البيولوجية وتوازنك اليومي بسهولة؟
ظهور مفاجئ لـ شيرين عبد الوهاب مع ابنتها يشعل تفاعل الجمهور

ظهور مفاجئ لـ شيرين عبد الوهاب مع ابنتها يشعل تفاعل الجمهور
أفكار مبتكرة لتنسيق اللون الأبيض في إطلالات عيد الفطر

أفكار مبتكرة لتنسيق اللون الأبيض في إطلالات عيد الفطر
كيت ميدلتون تتألق بإطلالة مونوكرومية راقية خلال موكب عيد القدّيس باتريك

كيت ميدلتون تتألق بإطلالة مونوكرومية راقية خلال موكب عيد القدّيس باتريك
مهيرة عبد العزيز تتألق بإطلالة شرقية تجمع بين الكلاسيكية والحداثة

مهيرة عبد العزيز تتألق بإطلالة شرقية تجمع بين الكلاسيكية والحداثة
الكاروتينات: ألوان الطبيعة وفوائدها الصحية للجسم

الكاروتينات: ألوان الطبيعة وفوائدها الصحية للجسم
بدائل طبيعية للبروبيوتيك: أطعمة تدعم صحة الأمعاء

بدائل طبيعية للبروبيوتيك: أطعمة تدعم صحة الأمعاء
الكينوا... الحبوب السحرية لصحة القلب وخفض ضغط الدم

الكينوا... الحبوب السحرية لصحة القلب وخفض ضغط الدم
دراسات تحذر من «متلازمة العيد المعوية» بعد رمضان

دراسات تحذر من «متلازمة العيد المعوية» بعد رمضان
روتين صباحي لبشرة صحية ومشرقة في عيد الفطر

روتين صباحي لبشرة صحية ومشرقة في عيد الفطر
بدائل صحية لحلويات العيد للأطفال

بدائل صحية لحلويات العيد للأطفال
نصائح مهمة لمرضى القولون العصبي خلال عيد الفطر

نصائح مهمة لمرضى القولون العصبي خلال عيد الفطر
استراتيجيات ذكية للتحكم بالشهية تجاه حلويات عيد الفطر

استراتيجيات ذكية للتحكم بالشهية تجاه حلويات عيد الفطر
الشورت القصير جداً يتصدر موضة ربيع وصيف 2026

الشورت القصير جداً يتصدر موضة ربيع وصيف 2026

بعضها قد يفاجئك… أسباب غير متوقعة وراء ألم الأذن

بعضها قد يفاجئك… أسباب غير متوقعة وراء ألم الأذن
الإفراط في الشوكولاته… 9 مخاطر صحية تستدعي الانتباه

الإفراط في الشوكولاته… 9 مخاطر صحية تستدعي الانتباه
تعاني من الإرهاق المستمر؟ 6 مكملات قد تساعدك على استعادة نشاطك

تعاني من الإرهاق المستمر؟ 6 مكملات قد تساعدك على استعادة نشاطك
وضعية النوم المثالية... عادة يومية تعزز صحتك بطرق متعددة

وضعية النوم المثالية... عادة يومية تعزز صحتك بطرق متعددة
قفاطين وفساتين مستوحاة من النجمات لإطلالة متألقة في عيد الفطر

قفاطين وفساتين مستوحاة من النجمات لإطلالة متألقة في عيد الفطر
أحذية الكعب العالي.. لمسة الأناقة المثالية لإطلالة عيد الفطر

أحذية الكعب العالي.. لمسة الأناقة المثالية لإطلالة عيد الفطر
أزياء العيد.. أناقة مستوحاة من سيدات العائلات الملكية

أزياء العيد.. أناقة مستوحاة من سيدات العائلات الملكية
لمسة عربية تخطف الأضواء في حفل الأوسكار 2026

لمسة عربية تخطف الأضواء في حفل الأوسكار 2026
لتعزيز صحتك.. 6 أعشاب طازجة يُنصح بشرائها أسبوعياً

لتعزيز صحتك.. 6 أعشاب طازجة يُنصح بشرائها أسبوعياً
التنانير الطويلة.. إطلالة تجمع بين الأناقة والراحة في عيد الفطر

التنانير الطويلة.. إطلالة تجمع بين الأناقة والراحة في عيد الفطر
الجريدة الورقية