الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

دهون

طبيبة تحدد الكمية المثلى التي يحتاجها الجسم يوميا من البروتين

طبيبة تحدد الكمية المثلى التي يحتاجها الجسم يوميا من البروتين

منذ اسبوع
التمر الطازج أم المجفف.. أيهما الأفضل لصحتك؟

التمر الطازج أم المجفف.. أيهما الأفضل لصحتك؟

منذ أقل من شهر
طبيب أمريكي يكشف عن عادة بسيطة تعزز صحة الأمعاء

طبيب أمريكي يكشف عن عادة بسيطة تعزز صحة الأمعاء

منذ 5 أشهر
5 عادات بسيطة فور الاستيقاظ من النوم

5 عادات بسيطة فور الاستيقاظ من النوم

منذ 7 أشهر
استشاري تغذية: النوم ليلاً يُفرز هرمون مضاد للسرطان

استشاري تغذية: النوم ليلاً يُفرز هرمون مضاد للسرطان

منذ 11 أشهر
خطة متكاملة للتخلص من دهون البطن .. تمارين مع التغذية

خطة متكاملة للتخلص من دهون البطن .. تمارين مع التغذية

منذ 12 أشهر
وداعًا للسمنة.. حيلة سحرية جديدة تحول دهون الجسم إلى وقود (تفاصيل)

وداعًا للسمنة.. حيلة سحرية جديدة تحول دهون الجسم إلى وقود (تفاصيل)

منذ سنتين
الجريدة الورقية