الأربعاء 12 نوفمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيسا التحرير
ياسر شورى - سامي الطراوي
ads

حرق السعرات الحرارية

كيف يؤثر الفلفل الحار على عملية التمثيل الغذائي؟

كيف يؤثر الفلفل الحار على عملية التمثيل الغذائي؟

منذ أقل من شهرين
ليس بشكل مستقيم.. 6 فوائد مذهلة لممارسة رياضة المشي العكسي

ليس بشكل مستقيم.. 6 فوائد مذهلة لممارسة رياضة المشي العكسي

منذ 3 أشهر
طريقة تحضير دجاج مشوي بالأعشاب والليمون

طريقة تحضير دجاج مشوي بالأعشاب والليمون

منذ 7 أشهر
دراسة: التمارين المائية تساعد في تحسين الصحة وخسارة الوزن بفاعلية

دراسة: التمارين المائية تساعد في تحسين الصحة وخسارة الوزن بفاعلية

منذ 8 أشهر
التمارين الرياضية لا تحرق السعرات الحرارية بالقدر الذي تظنه!

التمارين الرياضية لا تحرق السعرات الحرارية بالقدر الذي تظنه!

منذ 9 أشهر
التخلي عن الوجبات الخفيفة يساعد على تجنب زيادة الوزن

التخلي عن الوجبات الخفيفة يساعد على تجنب زيادة الوزن

منذ 10 أشهر
دجاج بالزبدة على الطريقة الهندية

دجاج بالزبدة على الطريقة الهندية

منذ سنة
احذروا تناول هذه الأجزاء من الدجاج

احذروا تناول هذه الأجزاء من الدجاج

منذ سنتين
الجريدة الورقية