الأربعاء 10 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الأنشطة البدنية

المشي نصف ساعة يوميًا.. رياضة بسيطة تغيّر حياتك

المشي نصف ساعة يوميًا.. رياضة بسيطة تغيّر حياتك

منذ 2 أشهر
دراسة جديدة تحذر: الجلوس لفترات طويلة قد يسبب الزهايمر

دراسة جديدة تحذر: الجلوس لفترات طويلة قد يسبب الزهايمر

منذ 7 أشهر
لنشر الوعي الصحي.. رياضة الشرقية تواصل فعاليات برنامج اللياقة البدنية في الشوارع

لنشر الوعي الصحي.. رياضة الشرقية تواصل فعاليات برنامج اللياقة البدنية في الشوارع

منذ 10 أشهر
دراسة توضح فوائد الإجازات على الصحة النفسية

دراسة توضح فوائد الإجازات على الصحة النفسية

منذ 10 أشهر
دراسة تكشف مقدار التمارين الرياضية اللازمة لخسارة الوزن

دراسة تكشف مقدار التمارين الرياضية اللازمة لخسارة الوزن

منذ 12 أشهر
أنشطة بدنية تساعد القلب على البقاء بصحة جيدة

أنشطة بدنية تساعد القلب على البقاء بصحة جيدة

منذ سنتين
تناول الخوخ مفيد لصحة عظام المرأة

تناول الخوخ مفيد لصحة عظام المرأة

منذ سنتين
الجريدة الورقية