الجمعة 25 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

وجبة الفطور

باحثون يكشفون سر تأثير وجبة الفطور في سكر الدم بعد ساعات

باحثون يكشفون سر تأثير وجبة الفطور في سكر الدم بعد ساعات
كيف يمكن لوجبة الإفطار أن تؤثر في مستوى السكر خلال ساعات اليوم؟

كيف يمكن لوجبة الإفطار أن تؤثر في مستوى السكر خلال ساعات اليوم؟
الأفوكادو أم الموز؟.. باحثون يكشفون أيهما أفضل للفطور

الأفوكادو أم الموز؟.. باحثون يكشفون أيهما أفضل للفطور
تجنبها.. أخطاء شائعة في وجبة الفطور تدمر صحة الأمعاء

تجنبها.. أخطاء شائعة في وجبة الفطور تدمر صحة الأمعاء
تجنبها.. خبير يحدد أسوأ الأطعمة لوجبة الفطور

تجنبها.. خبير يحدد أسوأ الأطعمة لوجبة الفطور
احذر.. فطور شائع يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالسرطان

احذر.. فطور شائع يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بالسرطان
أخطاء شائعة تُضعف الذاكرة.. تعرّف عليها

أخطاء شائعة تُضعف الذاكرة.. تعرّف عليها
تجنبها.. أخطاء شائعة تفقد وجبة الفطور فوائدها

تجنبها.. أخطاء شائعة تفقد وجبة الفطور فوائدها
أطعمة شائعة ترفع مستويات السكر بالدم من دون أعراض

أطعمة شائعة ترفع مستويات السكر بالدم من دون أعراض
أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان

أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان
مكسرات ذهبية تعزز نشاط الدماغ

مكسرات ذهبية تعزز نشاط الدماغ
ما هو أفضل وقت لتناول وجبة الفطور؟

ما هو أفضل وقت لتناول وجبة الفطور؟
نصائح لتجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الصباح

نصائح لتجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم في الصباح
احذر.. فقدان الشهية في الصباح ينذرك بالعديد من المشاكل الصحية

احذر.. فقدان الشهية في الصباح ينذرك بالعديد من المشاكل الصحية
تحذير لمحبي البيض.. تناولوه فور طهيه و74 درجة فقط لإعادة تسخينه

تحذير لمحبي البيض.. تناولوه فور طهيه و74 درجة فقط لإعادة تسخينه
وجبة فطور لذيذة

وجبة فطور لذيذة "تمنع" النعاس و12 نوعًا من السرطان
خبيرة تغذية تحدد الأطعمة الهامة في وجبة الفطور

خبيرة تغذية تحدد الأطعمة الهامة في وجبة الفطور
أهمية تناول الوجبات في وقت مبكر

أهمية تناول الوجبات في وقت مبكر
الجريدة الورقية