الإثنين 19 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads

حليب الصويا

أطعمة يمكنك تناولها بدلاً من اللجوء إلى مكملات فيتامين «د»

أطعمة يمكنك تناولها بدلاً من اللجوء إلى مكملات فيتامين «د»

منذ أقل من شهر
4 مشروبات تعوض نقص فيتامين

4 مشروبات تعوض نقص فيتامين "D".. تعرفوا عليها

منذ أقل من شهرين
كيف تطيل عمر الطعام في الثلاجة.. خبراء يجيبون

كيف تطيل عمر الطعام في الثلاجة.. خبراء يجيبون

منذ 2 أشهر
بينها اللحوم.. 5 أطعمة ومشروبات تجنبها مع البيض

بينها اللحوم.. 5 أطعمة ومشروبات تجنبها مع البيض

منذ 2 أشهر
5 أطعمة نباتية تساعد في زيادة فيتامين ب 12

5 أطعمة نباتية تساعد في زيادة فيتامين ب 12

منذ 5 أشهر
دراسة: منتجات حليب الصويا واللوز خطيرة على صحتك

دراسة: منتجات حليب الصويا واللوز خطيرة على صحتك

منذ 7 أشهر
أعراض ليلية تكشف نقص فيتامين ب12.. أطعمة مناسبة عليك تناولها

أعراض ليلية تكشف نقص فيتامين ب12.. أطعمة مناسبة عليك تناولها

منذ 7 أشهر
5 أطعمة غنية بالكالسيوم تناسب النظام الغذائي النباتي

5 أطعمة غنية بالكالسيوم تناسب النظام الغذائي النباتي

منذ 8 أشهر
إضافة هذا النوع من الحليب على القهوة قد يقلل خطر ارتفاع ضغط الدم

إضافة هذا النوع من الحليب على القهوة قد يقلل خطر ارتفاع ضغط الدم

منذ سنتين
أبرزها جوز الهند واللوز.. 5 بدائل حليب البقر للنباتيين

أبرزها جوز الهند واللوز.. 5 بدائل حليب البقر للنباتيين

منذ سنتين
الجريدة الورقية