الخميس 24 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

الكولسترول

ما تأثير تناول الفلفل الحار على صحة القلب؟

ما تأثير تناول الفلفل الحار على صحة القلب؟
للتحكم في انسداد الشرايين... أطعمة خارقة باللون الأحمر لصحة قلبك

للتحكم في انسداد الشرايين... أطعمة خارقة باللون الأحمر لصحة قلبك
هل يمكن أن تُصاب بنوبة قلبية في سن العشرين؟

هل يمكن أن تُصاب بنوبة قلبية في سن العشرين؟
هل تناول الفطر مفيد لصحتك؟

هل تناول الفطر مفيد لصحتك؟
الشاي البارد مقابل الساخن.. أيهما يحتوي على مضادات أكسدة ومغذيات أكثر؟

الشاي البارد مقابل الساخن.. أيهما يحتوي على مضادات أكسدة ومغذيات أكثر؟
البيض الكامل أم البياض فقط... أيهما أفضل للصحة وفقدان الوزن؟

البيض الكامل أم البياض فقط... أيهما أفضل للصحة وفقدان الوزن؟
من الطقس البارد إلى المباريات الرياضية.. 4 أسباب غير متوقع للنوبات القلبية

من الطقس البارد إلى المباريات الرياضية.. 4 أسباب غير متوقع للنوبات القلبية
«غذاء خارق»... نوع من التوت يعزز صحة القلب ويقي من السرطان

«غذاء خارق»... نوع من التوت يعزز صحة القلب ويقي من السرطان
وجبات الدجاج والبطاطس والبصل المقلية خطر يهدد صحة الكبد

وجبات الدجاج والبطاطس والبصل المقلية خطر يهدد صحة الكبد
بروتين يتنبأ بأمراض القلب بدقة أكبر من الكولسترول.. تعرف عليه

بروتين يتنبأ بأمراض القلب بدقة أكبر من الكولسترول.. تعرف عليه
طرق لخفض سكر الدم دون أدوية

طرق لخفض سكر الدم دون أدوية
دراسة: تناول حفنة من المكسرات يوميًا يحسّن صحة القلب ويقلل الكولسترول

دراسة: تناول حفنة من المكسرات يوميًا يحسّن صحة القلب ويقلل الكولسترول

4 فوائد للرمان على صحة القلب

4 فوائد للرمان على صحة القلب
هل يُمكن لمرضى السكري تناول التمر؟

هل يُمكن لمرضى السكري تناول التمر؟
هل تريد العيش حتى 100 عام؟.. عليك بتناول هذه الأطعمة

هل تريد العيش حتى 100 عام؟.. عليك بتناول هذه الأطعمة
خلاصة الحبة السوداء| تُحسّن مستويات الدهون في الدم

خلاصة الحبة السوداء| تُحسّن مستويات الدهون في الدم
كيف يؤثر تخطي الفطور وتناول الطعام ليلًا على صحة القلب والكوليسترول؟

كيف يؤثر تخطي الفطور وتناول الطعام ليلًا على صحة القلب والكوليسترول؟
الأفوكادو... ثمار صديقة للقلب

الأفوكادو... ثمار صديقة للقلب
الطماطم.. درع البشرة الطبيعي ضد التجاعيد وحروق الشمس

الطماطم.. درع البشرة الطبيعي ضد التجاعيد وحروق الشمس
تأثير تناول البيض على مرضى الكولسترول

تأثير تناول البيض على مرضى الكولسترول

10 فوائد لمضغ أوراق الجوافة يومياً على معدة فارغة

10 فوائد لمضغ أوراق الجوافة يومياً على معدة فارغة
أبرز الفواكه المفيدة لصحة القلب

أبرز الفواكه المفيدة لصحة القلب
يساعد في إنقاص الوزن.. فوائد عديدة للوز المنقوع

يساعد في إنقاص الوزن.. فوائد عديدة للوز المنقوع
الصيام المتقطع يُضاهي فوائد حِميات إنقاص الوزن

الصيام المتقطع يُضاهي فوائد حِميات إنقاص الوزن
أبرزها الملح.. أخطر المنتجات على مرضى القلب

أبرزها الملح.. أخطر المنتجات على مرضى القلب
يقوي القلب والأوعية الدموية.. 6 خصائص مفيدة للباذنجان

يقوي القلب والأوعية الدموية.. 6 خصائص مفيدة للباذنجان
رفض بعض الأطعمة يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية

رفض بعض الأطعمة يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية
من أجل صحة قلبك.. تخلص من 3 أطعمة في نظامك الغذائي

من أجل صحة قلبك.. تخلص من 3 أطعمة في نظامك الغذائي
بأقل تكلفة حضري الذرة المسلوقة على خطى المطاعم

بأقل تكلفة حضري الذرة المسلوقة على خطى المطاعم
مفاجأة.. ماذا يحدث لك عندما تأكل الشوكولاتة الداكنة يوميًأ؟

مفاجأة.. ماذا يحدث لك عندما تأكل الشوكولاتة الداكنة يوميًأ؟
احذر طهي الخضراوات يزيد من خطر إصابتك بأمراض القلب

احذر طهي الخضراوات يزيد من خطر إصابتك بأمراض القلب
لحماية القلب.. عليك التخلي عن بعض الأطعمة بعد سن الـ 50

لحماية القلب.. عليك التخلي عن بعض الأطعمة بعد سن الـ 50
يساعد على تطبيع ضغط الدم.. فوائد الكاكاو للأوعية الدموية والدماغ

يساعد على تطبيع ضغط الدم.. فوائد الكاكاو للأوعية الدموية والدماغ
البرتقال مفيد للتخلص من الكولسترول الضار

البرتقال مفيد للتخلص من الكولسترول الضار
توابل صحية للحفاظ على نسبة الكولسترول في الجسم

توابل صحية للحفاظ على نسبة الكولسترول في الجسم
الاستهلاك غير السليم للبيض يسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول

الاستهلاك غير السليم للبيض يسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول
الجريدة الورقية