السبت 26 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

السكر في الدم

أطباق البروتين الصحية بالدجاج والخضراوات.. خيارات مثالية للرجيم

أطباق البروتين الصحية بالدجاج والخضراوات.. خيارات مثالية للرجيم

الكركم.. فوائد صحية متعددة تدعم المناعة وتحافظ على الجسم

الكركم.. فوائد صحية متعددة تدعم المناعة وتحافظ على الجسم
مشروبات تدعم صحة مرضى السكري

مشروبات تدعم صحة مرضى السكري
تعرف على فوائد تناول الزنجبيل أثناء الرجيم ودوره في خسارة الوزن

تعرف على فوائد تناول الزنجبيل أثناء الرجيم ودوره في خسارة الوزن
وصفات طبيعية تساعد على تحسين مستوى السكر في الدم.. دعم غذائي بجانب العلاج

وصفات طبيعية تساعد على تحسين مستوى السكر في الدم.. دعم غذائي بجانب العلاج
فحص 50 ألف مواطن ضمن مبادرة “قلبك أمانة” للكشف المبكر عن أمراض القلب بالدقهلية

فحص 50 ألف مواطن ضمن مبادرة “قلبك أمانة” للكشف المبكر عن أمراض القلب بالدقهلية
لمرضى السكري... البطيخ ليس ممنوعاً لكن بشروط

لمرضى السكري... البطيخ ليس ممنوعاً لكن بشروط
استراتيجيات ذكية للتحكم بالشهية تجاه حلويات عيد الفطر

استراتيجيات ذكية للتحكم بالشهية تجاه حلويات عيد الفطر
فوائد شرب الكركديه يومياً

فوائد شرب الكركديه يومياً
هل يمكن أن تُصاب بنوبة قلبية في سن العشرين؟

هل يمكن أن تُصاب بنوبة قلبية في سن العشرين؟
كيف يؤثر تناول الخبز والأفوكادو مع البيض على مستوى السكر بالدم؟

كيف يؤثر تناول الخبز والأفوكادو مع البيض على مستوى السكر بالدم؟
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفشار المُعدّ في الميكروويف؟

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الفشار المُعدّ في الميكروويف؟
دراسة: المكسرات تقلل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والوجبات السريعة

دراسة: المكسرات تقلل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات والوجبات السريعة
دراسة تُظهر تفوُّق جراحات السمنة على أوزمبيك في خسارة الوزن

دراسة تُظهر تفوُّق جراحات السمنة على أوزمبيك في خسارة الوزن
الفوائد الصحية لحقن «مونجارو» تتلاشى عند التوقف عن تلقيها

الفوائد الصحية لحقن «مونجارو» تتلاشى عند التوقف عن تلقيها
استراتيجيات للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول السكر

استراتيجيات للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول السكر
علماء يكتشفون سلبيات خطيرة للصيام المتقطع

علماء يكتشفون سلبيات خطيرة للصيام المتقطع
6 مشروبات صحية مثبتة علمياً في خفض مستويات السكر في الدم

6 مشروبات صحية مثبتة علمياً في خفض مستويات السكر في الدم
أطعمة غنية بالبروتين ضرورية للعضلات وبناء الجسم

أطعمة غنية بالبروتين ضرورية للعضلات وبناء الجسم
4 أكواب يوميا من الشاي الأسود تخفض ضغط الدم والكوليسترول

4 أكواب يوميا من الشاي الأسود تخفض ضغط الدم والكوليسترول
طرق تتحكم في السكري بدون أدوية

طرق تتحكم في السكري بدون أدوية
مفيدة لصحة القلب وتنظيم ضغط الدم

مفيدة لصحة القلب وتنظيم ضغط الدم

تزيد الشبع.. فوائد لتناول نوع محدد من العلكة الخالية من السكر

تزيد الشبع.. فوائد لتناول نوع محدد من العلكة الخالية من السكر
لمحبي المكرونة.. خطأ شائع عند الطهي قد يرفع سكر الدم بسرعة

لمحبي المكرونة.. خطأ شائع عند الطهي قد يرفع سكر الدم بسرعة
7 أسباب تجعل البطاطس غذاءً

7 أسباب تجعل البطاطس غذاءً

36 ألف زيارة منزلية بالشرقية لـ «كبار السن وذوي الهمم»

36 ألف زيارة منزلية بالشرقية لـ «كبار السن وذوي الهمم»
عادة صحية مهمة جدا.. ينبغي ممارستها قبل التاسعة صباحًا

عادة صحية مهمة جدا.. ينبغي ممارستها قبل التاسعة صباحًا
خيارات صحية لوجبة الإفطار.. حجر الأساس ليوم مفعم بالطاقة والحيوية

خيارات صحية لوجبة الإفطار.. حجر الأساس ليوم مفعم بالطاقة والحيوية
فوائد لاتعرفها لـ

فوائد لاتعرفها لـ "النشويات".. ومخاطر احذرها

32 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

32 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

31 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

31 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

استشاري: الصيام يسهم في موت خلايا الجسم المريضة وإفساح المجال للأنسجة الشابة

استشاري: الصيام يسهم في موت خلايا الجسم المريضة وإفساح المجال للأنسجة الشابة
8 أطعمة غنية بالألياف يمكنها تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي

8 أطعمة غنية بالألياف يمكنها تحسين عملية الهضم بشكل طبيعي
صحة الشرقية تُجري 27 ألف زيارة منزلية لدعم كبار السن وذوي الهمم

صحة الشرقية تُجري 27 ألف زيارة منزلية لدعم كبار السن وذوي الهمم

24 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

24 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

23 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

23 ألف زيارة منزلية لـ «كبار السن وذوي الهمم» بالشرقية

الجريدة الورقية