الإثنين 19 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads

الخضروات

تعرف على كمية الخضروات المناسبة لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية

تعرف على كمية الخضروات المناسبة لتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية

منذ أقل من شهر
طريقة تحضير بيتزا تاكو

طريقة تحضير بيتزا تاكو

منذ أقل من شهر
احذر طريقة الطهي الخاطئة.. خضراوات شائعة قد تتحول لسمٍّ يهدد صحتك

احذر طريقة الطهي الخاطئة.. خضراوات شائعة قد تتحول لسمٍّ يهدد صحتك

منذ أقل من شهر
إرتفاع أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة بأسواق الفيوم

إرتفاع أسعار الخضروات والفاكهة اليوم الجمعة بأسواق الفيوم

منذ أقل من شهر
نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومشكلات القلب

نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومشكلات القلب

منذ أقل من شهر

"نظام المحفظة الغذائية".. مقاربة ذكية لحماية القلب

منذ أقل من شهر
صادرات مصر من الخضروات والفواكه تسجل نمواً مستدامًا وفرص كبيرة للتوسع عالميًا

صادرات مصر من الخضروات والفواكه تسجل نمواً مستدامًا وفرص كبيرة للتوسع عالميًا

منذ أقل من شهرين
7 أطعمة تحتوي على دهون صحية أكثر من الأفوكادو

7 أطعمة تحتوي على دهون صحية أكثر من الأفوكادو

منذ أقل من شهرين
دراسة: تناول الخيار ليلًا يقلل احتباس السوائل ويحسن وظائف الكلى

دراسة: تناول الخيار ليلًا يقلل احتباس السوائل ويحسن وظائف الكلى

منذ أقل من شهرين
الخضراوات قبل البروتين والنشويات.. حقيقة أم ترند؟

الخضراوات قبل البروتين والنشويات.. حقيقة أم ترند؟

منذ أقل من شهرين
أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الأحد 30 نوفمبر 2025

أسعار الخضراوات والفاكهة اليوم الأحد 30 نوفمبر 2025

منذ أقل من شهرين
دراسة: تناول الفطر يقلل الالتهابات ويقوي المناعة

دراسة: تناول الفطر يقلل الالتهابات ويقوي المناعة

منذ أقل من شهرين
الوفد ترصد تباين في أسعار الخضروات والفاكهة بأسواق الإسكندرية

الوفد ترصد تباين في أسعار الخضروات والفاكهة بأسواق الإسكندرية

منذ شهرين
دراسة: الخضروات الورقية تقلّل خطر الإصابة بالسكري بنسبة 18%

دراسة: الخضروات الورقية تقلّل خطر الإصابة بالسكري بنسبة 18%

منذ شهرين
إستقرار أسعار الخضروات والفاكهة بأسواق البحيرة

إستقرار أسعار الخضروات والفاكهة بأسواق البحيرة

منذ شهرين
الطماطم تتراجع والبطاطس تستقر

الطماطم تتراجع والبطاطس تستقر": تقرير شامل لأسعار الخضروات والفاكهة بالإسكندرية اليوم

منذ شهرين
تجنبها.. عادة خاطئة في طهي الدجاج قد تنشر بكتيريا قاتلة

تجنبها.. عادة خاطئة في طهي الدجاج قد تنشر بكتيريا قاتلة

منذ 2 أشهر
4 أطعمة شهيرة ترفع السكر في الدم مثل الحلويات

4 أطعمة شهيرة ترفع السكر في الدم مثل الحلويات

منذ 2 أشهر
بسبب سوق الاثنين..لجان مدينة نصر النوبه باسوان تشهد إقبال ضعيف وتفقد رئيس الوحدة المحلية لنصر النوبه للجان

بسبب سوق الاثنين..لجان مدينة نصر النوبه باسوان تشهد إقبال ضعيف وتفقد رئيس الوحدة المحلية لنصر النوبه للجان

منذ 2 أشهر

"الوفد" ترصد حالة الأسواق وارتفاع بعض أسعار الفاكهة بالاسكندرية

منذ 2 أشهر
خبير يكشف المخاطر الخفية للفراولة

خبير يكشف المخاطر الخفية للفراولة

منذ 2 أشهر
سعر الخضراوات في سوق العبور صباح اليوم

سعر الخضراوات في سوق العبور صباح اليوم

منذ 2 أشهر

"ملوك المغنيسيوم".. 5 أطعمة تتفوق على اللوز

منذ 3 أشهر
علماء يحذرون: لا تضف الموز إلى وجبة الإفطار أبدا

علماء يحذرون: لا تضف الموز إلى وجبة الإفطار أبدا

منذ 3 أشهر
استقرار فى أسعار الخضروات والفواكه فى شمال سيناء

استقرار فى أسعار الخضروات والفواكه فى شمال سيناء

منذ 3 أشهر
وجبة الإفطار الصحية تقلل مخاطر الإصابة بسرطان القولون

وجبة الإفطار الصحية تقلل مخاطر الإصابة بسرطان القولون

منذ 3 أشهر
شعر بالانتفاخ؟ خبير تغذية يكشف أسباب غير متوقعة وراء المشكلة

شعر بالانتفاخ؟ خبير تغذية يكشف أسباب غير متوقعة وراء المشكلة

منذ 3 أشهر
هل يساعد البنجر على تحسين الحالة المزاجية؟

هل يساعد البنجر على تحسين الحالة المزاجية؟

منذ 3 أشهر
شعبة الخضار: لا مبرر لرفع الأسعار أكثر من 50 قرشًا للكيلو

شعبة الخضار: لا مبرر لرفع الأسعار أكثر من 50 قرشًا للكيلو

منذ 3 أشهر
ارتفاع البنزين والسولار يتسبب فى حالة احتقان بين الشعب والحكومة

ارتفاع البنزين والسولار يتسبب فى حالة احتقان بين الشعب والحكومة

منذ 3 أشهر
أسعار الخضروات في سوق العبور للجملة اليوم.. الطماطم تسجل 18جنيه

أسعار الخضروات في سوق العبور للجملة اليوم.. الطماطم تسجل 18جنيه

منذ 3 أشهر
سلطة الدجاج المشوي مع الأفوكادو والخس منخفضة السعرات الحرارية

سلطة الدجاج المشوي مع الأفوكادو والخس منخفضة السعرات الحرارية

منذ 3 أشهر
كيف يساعد الجرجير على تنظيف الكبد من السموم؟

كيف يساعد الجرجير على تنظيف الكبد من السموم؟

منذ 3 أشهر
البصل الأحمر.. دواء طبيعي في مطبخك

البصل الأحمر.. دواء طبيعي في مطبخك

منذ 4 أشهر
تقوية المناعة.. درعك الواقي ضد الأمراض

تقوية المناعة.. درعك الواقي ضد الأمراض

منذ 4 أشهر
كيف تحافظين على نضارة الخضراوات لأطول فترة ممكنة؟

كيف تحافظين على نضارة الخضراوات لأطول فترة ممكنة؟

منذ 4 أشهر
الجريدة الورقية