الخميس 24 سبتمبر 2026
الجريدة الورقية بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د. السيد البدوي شحاتة
رئيس مجلس التحرير
خالد إدريس
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

هيلث

نصائح لتفادي الإصابة بالإمساك خلال شهر رمضان

نصائح لتفادي الإصابة بالإمساك خلال شهر رمضان
ما أفضل طريقة لتحضير القهوة للحفاظ على صحة القلب وخفض الكوليسترول؟

ما أفضل طريقة لتحضير القهوة للحفاظ على صحة القلب وخفض الكوليسترول؟
هل تساقط الشعر أثناء الاستحمام أمر طبيعي؟ وكيف تحاربه؟

هل تساقط الشعر أثناء الاستحمام أمر طبيعي؟ وكيف تحاربه؟
الشاي الأسود مقابل الأعشاب... أيهما يحتوي على مضادات أكسدة أكثر؟

الشاي الأسود مقابل الأعشاب... أيهما يحتوي على مضادات أكسدة أكثر؟
أطعمة قد تساعد على تحسين المزاج والشعور بالسعادة

أطعمة قد تساعد على تحسين المزاج والشعور بالسعادة
ما أفضل وقت لشرب شاي الكركديه لخفض ضغط الدم؟

ما أفضل وقت لشرب شاي الكركديه لخفض ضغط الدم؟
قبل أن تشتري لوح بروتين… كيف تقرأ الملصق الغذائي بذكاء؟

قبل أن تشتري لوح بروتين… كيف تقرأ الملصق الغذائي بذكاء؟
ماذا يحدث لمستوى السكر إذا شربت شاي القراص يومياً؟

ماذا يحدث لمستوى السكر إذا شربت شاي القراص يومياً؟
للحفاظ على فروة رأس صحية... هل يجب غسل الشعر يوميًا؟

للحفاظ على فروة رأس صحية... هل يجب غسل الشعر يوميًا؟
فوائد مذهلة للكلمنتين قد لا تعرفها

فوائد مذهلة للكلمنتين قد لا تعرفها
أنواع من الخضراوات تسبب الانتفاخ في هذه الحالة... انتبه لها

أنواع من الخضراوات تسبب الانتفاخ في هذه الحالة... انتبه لها
هل هناك وقت مثالي لتناول فيتامين

هل هناك وقت مثالي لتناول فيتامين "ب 12"؟
أفضل وقت لتناول العنب لتحسين النوم وإنقاص الوزن وتعزيز الطاقة

أفضل وقت لتناول العنب لتحسين النوم وإنقاص الوزن وتعزيز الطاقة
التين أم التمر... أيهما أفضل لصحة الأمعاء وضبط مستويات السكر؟

التين أم التمر... أيهما أفضل لصحة الأمعاء وضبط مستويات السكر؟
ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول اللحوم؟

ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن تناول اللحوم؟

المشروبات الغازية الخالية من السكر أم «الدايت»: أيهما أفضل للصحة؟

المشروبات الغازية الخالية من السكر أم «الدايت»: أيهما أفضل للصحة؟
شواء اللحوم يزيد خطر الإصابة بالسرطان

شواء اللحوم يزيد خطر الإصابة بالسرطان
فاكهة الكيوانو... ما هي؟ وما أبرز منافعها؟

فاكهة الكيوانو... ما هي؟ وما أبرز منافعها؟
كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تناولها يومياً لاكتساب العضلات؟

كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إلى تناولها يومياً لاكتساب العضلات؟
10 علامات على انخفاض مستويات الحديد في جسمك

10 علامات على انخفاض مستويات الحديد في جسمك
أبرز الفواكه المفيدة لصحة القلب

أبرز الفواكه المفيدة لصحة القلب
رغم فوائده.. 6 فئات ممنوعة من تناول الشاي الأخضر

رغم فوائده.. 6 فئات ممنوعة من تناول الشاي الأخضر
خبر سار لمرضى السكري.. دراسة جديدة تُعيد البطاطس لقائمة طعامهم بشرط

خبر سار لمرضى السكري.. دراسة جديدة تُعيد البطاطس لقائمة طعامهم بشرط
الأنشطة التطوعية تساعد في إبطاء الشيخوخة البيولوجية .. دراسة توضح

الأنشطة التطوعية تساعد في إبطاء الشيخوخة البيولوجية .. دراسة توضح
طرق تساعدك للإقلاع عن التدخين

طرق تساعدك للإقلاع عن التدخين
97.2 مليار جنيه إيرادات المنظومة.. التأمين الصحي الشامل يدخل محافظات جديدة 2024

97.2 مليار جنيه إيرادات المنظومة.. التأمين الصحي الشامل يدخل محافظات جديدة 2024

الجريدة الورقية