الأحد 18 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads

فترات الراحة

مفاجأة.. اعرف ساعات العمل وفترات الراحة بالقانون الجديد بعد تطبيقه

مفاجأة.. اعرف ساعات العمل وفترات الراحة بالقانون الجديد بعد تطبيقه

منذ 5 أشهر
طرق فعالة للحركة أثناء ساعات العمل الطويلة على المكتب

طرق فعالة للحركة أثناء ساعات العمل الطويلة على المكتب

منذ 7 أشهر
دراسة تكشف: هذه المدة أمام الشاشات كافية لزيادة قصر النظر

دراسة تكشف: هذه المدة أمام الشاشات كافية لزيادة قصر النظر

منذ 10 أشهر
فترات الراحة القصيرة تزيد النشاط البدني

فترات الراحة القصيرة تزيد النشاط البدني

14/September/2022
الجريدة الورقية