الأربعاء 10 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

مزايا المشي

فوائد المشي يوميًا.. يقوي المناعة ويخفف من التوتر

فوائد المشي يوميًا.. يقوي المناعة ويخفف من التوتر

منذ أكثر من سنتين
المشي يحميك من الإصابة بالزهايمر

المشي يحميك من الإصابة بالزهايمر

28/May/2023
طريقة مشي الشخص تشير للإصابة بمرض في الكبد

طريقة مشي الشخص تشير للإصابة بمرض في الكبد

14/March/2023
فوائد المشي للخلف.. علماء يجيبون

فوائد المشي للخلف.. علماء يجيبون

04/March/2023
المشي لـ5 دقائق كل نصف ساعة يغير صحتك.. دراسة توضح

المشي لـ5 دقائق كل نصف ساعة يغير صحتك.. دراسة توضح

15/January/2023
هل المشي إلى الوراء جيد؟

هل المشي إلى الوراء جيد؟

02/December/2022
فوائد المشي لآلام أسفل الظهر

فوائد المشي لآلام أسفل الظهر

14/August/2022
علماء يكتشفون فوائد المشي لمدة دقيقتين

علماء يكتشفون فوائد المشي لمدة دقيقتين

08/August/2022
المشي لفترة طويلة يخفض ضغط الدم المرتفع.. طبيب يوضح

المشي لفترة طويلة يخفض ضغط الدم المرتفع.. طبيب يوضح

09/July/2022
الجريدة الورقية