السبت 13 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

جودة نوم

دراسة تحذر: تجنب هذه العادات لتفادي قلة النوم ليلا والتعب المزمن نهارا

دراسة تحذر: تجنب هذه العادات لتفادي قلة النوم ليلا والتعب المزمن نهارا

منذ 3 أشهر
أسباب لاتعرفها للأرق وحلول لتحسين جودة النوم

أسباب لاتعرفها للأرق وحلول لتحسين جودة النوم

منذ 9 أشهر
نصائح لا غنى عنها لتعزيز جودة النوم

نصائح لا غنى عنها لتعزيز جودة النوم

منذ 11 أشهر
8 عادات لا غنى عنها لتعزيز صحتك في 2025

8 عادات لا غنى عنها لتعزيز صحتك في 2025

منذ 12 أشهر
كيف تساعدك الجوارب على النوم؟

كيف تساعدك الجوارب على النوم؟

14/January/2022
الجريدة الورقية