الأربعاء 10 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

اليقظة الذهنية

باحثون يوضحون طريقة بسيطة لتحسين التركيز وتنشيط الدماغ

باحثون يوضحون طريقة بسيطة لتحسين التركيز وتنشيط الدماغ

منذ 4 أشهر
المشي الصامت.. ظاهرة رقمية تتحول إلى ممارسة تعزز الصحة النفسية

المشي الصامت.. ظاهرة رقمية تتحول إلى ممارسة تعزز الصحة النفسية

منذ 6 أشهر
دراسة تكشف العلاقة بين الاستماع للموسيقى العاطفية والصحة النفسية

دراسة تكشف العلاقة بين الاستماع للموسيقى العاطفية والصحة النفسية

منذ 7 أشهر
خطوة ثورية.. برمجة العقل للتخلص من أعراض الألم المزمن

خطوة ثورية.. برمجة العقل للتخلص من أعراض الألم المزمن

منذ 8 أشهر
دماغك في خطر: كيف تحمي نفسك من تآكل الدماغ في العصر الرقمي؟

دماغك في خطر: كيف تحمي نفسك من تآكل الدماغ في العصر الرقمي؟

منذ 10 أشهر
9 عادات شائعة تدمر شعورك بالسلام النفسي.. أبرزها التسوق

9 عادات شائعة تدمر شعورك بالسلام النفسي.. أبرزها التسوق

منذ سنتين
تخلصي من التوتر قومي بهذا النشاط لحياة أفضل

تخلصي من التوتر قومي بهذا النشاط لحياة أفضل

منذ أكثر من سنتين
أسلوب حديث لخفض ضغط الدم بسرعة

أسلوب حديث لخفض ضغط الدم بسرعة

09/November/2022
منها التواصل مع الآخرين| 5 نصائح ضرورية للحفاظ على صحتك العقلية

منها التواصل مع الآخرين| 5 نصائح ضرورية للحفاظ على صحتك العقلية

07/September/2021
الجريدة الورقية