استشاري صحة نفسية: ليس كل ما تراه على السوشيال ميديا حقيقيًا.. "سباق وهمي"
حذر الدكتور أحمد هارون، استشاري الصحة النفسية، من ارتباط تقدير الإنسان لذاته بدرجة القبول التي يحصل عليها عبر مواقع التواصل الاجتماعي، مشيرًا إلى أن بعض الأشخاص، خاصة من الأعمار الصغيرة، قد لا يشعرون بأنهم مقبولون إلا عندما يحصلون على إعجاب ومتابعة من الآخرين.
الكارثة الأكبر تتمثل في «الأبروفال» أو البحث عن القبول
وقال هارون، خلال لقائه عبر شاشة “سي بي سي”، إن الكارثة الأكبر تتمثل في «الأبروفال» أو البحث عن القبول، موضحًا أن الفتاة التي تنشر صورة ولا تحصل على عدد كبير من الإعجابات قد تشعر بأنها مرفوضة، وتقول لنفسها: «أنا مش مقبولة، أنا ما حدش بيحبني».
وأضاف أن الأمر لا يقتصر على الأعمار الصغيرة، وإنما يمكن أن يمتد إلى الكبار أيضًا، مشيرًا إلى أن البعض قد لا يشعر بأنه مقبول إلا عندما يجد قبولًا على وسائل التواصل الاجتماعي، وقد لا يشعر بأهميته إلا إذا امتلك عددًا من المتابعين.
وأوضح أن الإنسان يجب ألا يجعل قيمته مرتبطة بما يقوله أو يفعله الآخرون على السوشيال ميديا، مشيرًا إلى أن المنصات يمكن أن تتحول إلى مساحة للتنمر والإساءة وتشويه الصور والسمعة ونشر الأكاذيب.
وأكد هارون أن الشخص الناجح أو السعيد ليس بالضرورة هو الشخص الموجود طوال الوقت على مواقع التواصل الاجتماعي، مشيرًا إلى أن من أسعد وأعقل الناس من يحافظون على خصوصيتهم ولا يعرضون تفاصيل حياتهم بالكامل أمام الآخرين.
وتطرق إلى ظاهرة نشر الأشخاص لتفاصيل الصدمات التي مروا بها أو الأزمات التي تعرضوا لها، موضحًا أن الإنسان ليس مطالبًا بتحويل كل موقف شخصي في حياته إلى محتوى على مواقع التواصل الاجتماعي.
وأشار إلى أن من يتعامل مع الجمهور عليه أن يدرك أن مساحة الهواء التي يعمل فيها ليست ملكًا له وحده، وإنما هي وقت مخصص للناس، ولذلك يجب أن يكون التركيز على إفادة الجمهور وليس استغلال تجاربهم أو تحويل الحياة الخاصة إلى مادة دائمة للنشر.
وشدد هارون على ضرورة عدم نشر الإنسان لكل تفاصيل حياته ومشاعره وخصوصياته، مؤكدًا أن هناك فارقًا بين أن يستفيد الشخص من تجربته لمساعدة الآخرين وبين أن يستغل حياته الخاصة لجذب المتابعين.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض
