Apple Watch تكشف تفاصيل أدق عن صحة القلب
تضم Apple Watch مجموعة واسعة من المزايا، ومن السهل أن تضيع بعض هذه المزايا وسط العدد الكبير من الوظائف، ومنها ميزة يمكن أن تساعدك على متابعة صحة قلبك بشكل أكثر دقة، وهي تطبيق ECG المخصص.
واختصار ECG يعني تخطيط كهربية القلب، وتتيح هذه الميزة تحليلًا أكثر تفصيلًا للقلب مقارنة بقياس معدل ضربات القلب الأساسي الموجود في الجهاز.
وتتوفر هذه الميزة في معظم ساعات Apple Watch الحديثة، وليس من السيئ إجراء بعض القياسات من وقت لآخر.
كيف تقيس Apple Watch معدل ضربات القلب؟
يختلف معدل تسجيل Apple Watch لضربات القلب بحسب نشاطك، وخلال ممارسة التمارين، يقوم الجهاز بذلك بشكل مستمر، بينما توضح Apple رسميًا أن الفترة بين هذه القياسات ستختلف بحسب نشاطك، ما لم تتحقق منها يدويًا عبر تطبيق Heart Rate.
ويمكن لهذه القياسات بمفردها أن توضح فقط ما إذا كان معدل ضربات القلب سريعًا جدًا أو بطيئًا جدًا، بينما يقيس ECG الإشارات الكهربائية الصادرة من القلب، ويتتبع كل مرحلة من مراحل كل نبضة أثناء تحركها عبر القلب، ما يقدم صورة أكثر تفصيلًا.
ورغم أن تخطيط كهربية القلب يقدم نظرة أعمق على حالة القلب، فمن المهم الإشارة إلى أن هذه الميزة ليست مصممة لاكتشاف أعراض النوبة القلبية، ولا ينبغي استخدامها بدلًا من الحصول على الرعاية الطبية إذا كنت تعتقد أن هناك مشكلة ما.
ساعات Apple Watch التي تدعم تطبيق ECG؟
يتوفر تطبيق ECG على جميع ساعات Apple Watch Series 4 أو الإصدارات الأحدث، باستثناء طرازات SE، وكذلك جميع طرازات Ultra.
ولاستخدام تطبيق ECG، ستحتاج إلى التأكد من تحديث الساعة إلى أحدث إصدار من watchOS وكذلك تحديث جهاز iPhone إلى أحدث إصدار من iOS.
ورغم أن معظم الدول تسمح باستخدام ميزة ECG، فإن هناك عددًا من الدول التي لا تتيحها، خاصة في مناطق من أوروبا الشرقية وأفريقيا وأمريكا الوسطى والجنوبية والشرق الأوسط، وإذا لم تكن متأكدًا من توفر الميزة في بلدك، يمكنك التحقق من القائمة الرسمية لدى Apple.
طريقة الحصول على تطبيق ECG في Apple Watch
افتح تطبيق Health على هاتفك.
للعثور بسهولة على قسم ECG، يمكنك استخدام وظيفة البحث وكتابة "ECG".
اختر Set Up ECG App.
اتبع تعليمات الإعداد لتنزيل التطبيق.
طريقة إجراء تخطيط ECG
تأكد من تثبيت Apple Watch بإحكام على معصمك.
افتح تطبيق ECG على Apple Watch.
ضع ذراعيك في وضع مريح يمكنك الحفاظ عليه.
ضع إصبعك على Digital Crown في Apple Watch، ولكن لا تضغط عليه.
انتظر لمدة 30 ثانية للحصول على القراءة.
كيفية تفسير نتائج تخطيط ECG
تختلف بعض النتائج قليلًا اعتمادًا على ما إذا كنت تستخدم الإصدار الأول أو الثاني من تطبيق ECG، ويعتمد الإصدار المتوفر لديك على اللوائح التنظيمية في منطقتك.
ويمكنك التحقق من إصدار التطبيق الذي تستخدمه من داخل تطبيق Apple Health أو من خلال Apple Watch باتباع الخطوات التالية.
من Apple Watch
افتح تطبيق Settings.
اختر Heart.
اختر ECG، وسيظهر إصدار التطبيق.
من تطبيق Apple Health
افتح تطبيق Health.
اختر Search.
اختر Heart.
اختر ECG.
انتقل إلى أسفل الصفحة واختر About، وسيظهر إصدار التطبيق.
وبغض النظر عن الإصدار الذي تستخدمه، بعد إجراء تخطيط ECG، ستحصل على إحدى النتائج التي يمكن أن تقدم معلومات عن حالتك الصحية، وهذا هو معناها.
النظم الجيبي Sinus rhythm
رغم أن الاسم قد يبدو مرتبطًا بالأنف، فإن النظم الجيبي يتعلق بالعقدة الجيبية الأذينية، وهي منظم ضربات القلب الطبيعي في الجسم، حيث تولد نبضات كهربائية تحدد إيقاع ومعدل ضربات القلب.
تعني هذه النتيجة أن قلبك ينبض بشكل منتظم بمعدل يتراوح بين 50 و100 نبضة في الدقيقة، ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن هذه النتيجة لا تعني بالضرورة أن القلب يعمل بهذه الطريقة طوال الوقت، وإنما فقط في الوقت الذي تم فيه القياس، وإذا كنت قلقًا، فلا يزال يتعين عليك زيارة الطبيب.
الرجفان الأذيني Atrial fibrillation
تعني هذه النتيجة أن القلب ينبض بشكل غير منتظم، ويُختصر عادة باسم AFib، وهو النوع الأكثر شيوعًا من عدم انتظام ضربات القلب.
إذا حصلت على هذه النتيجة ولم تكن مشخصًا بالفعل بالإصابة بالرجفان الأذيني، فيجب عليك استشارة الطبيب.
انخفاض أو ارتفاع معدل ضربات القلب
تعني هذه النتيجة أن معدل ضربات القلب المنخفض أو المرتفع بشكل مفرط أثر على قدرة التطبيق على التحقق من وجود الرجفان الأذيني.
في الإصدار الأول من التطبيق، يحدث ذلك عندما يكون معدل ضربات القلب أقل من 50 نبضة في الدقيقة أو أعلى من 120 نبضة. أما في الإصدار الثاني، فيكون الحد أقل من 50 نبضة في الدقيقة أو أكثر من 150 نبضة.
حاول إجراء الاختبار مرة أخرى في وقت آخر، وخذ في الاعتبار العوامل الخارجية المحتملة، إذ يمكن لأشياء مثل الأدوية والتوتر والجفاف وغيرها أن تؤثر في معدل ضربات القلب.
وإذا حصلت على هذه النتيجة بشكل متكرر ولا تعرف السبب، فمن الأفضل التحدث إلى الطبيب.
نتيجة غير حاسمة Inconclusive
تظهر هذه النتيجة عندما يتعذر تصنيف التسجيل، ويمكن أن تحدث لعدة أسباب.
وقد تحدث إذا كان لديك جهاز تنظيم ضربات القلب أو جهاز مزيل الرجفان القابل للزرع، أو إذا التقط التطبيق حالات أخرى لم يُصمم للتعرف عليها، أو بسبب ما تصفه Apple فقط بأنه حالات فسيولوجية معينة تمنع إنتاج إشارات يمكن تسجيلها.
وفي الإصدار الأول من التطبيق، يمكن أن تظهر هذه النتيجة أيضًا إذا كان معدل ضربات القلب يتراوح بين 100 و120 نبضة في الدقيقة دون وجود رجفان أذيني، أو إذا كانت الساعة مرتخية جدًا، أو إذا تحركت كثيرًا أثناء الاختبار.
تسجيل ضعيف Poor Recording
هذه النتيجة خاصة بالإصدار الثاني من التطبيق، وترتبط إلى حد كبير بالعوامل الجسدية التي تؤثر في الاختبار.
قد يكون السبب أن معصمك أو الساعة مبللان جدًا، أو أن Apple Watch مرتخية على معصمك، أو أنك تحركت كثيرًا أثناء الاختبار.
حاول معالجة هذه العوامل وإجراء الاختبار مرة أخرى.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض
