برودة اليدين والقدمين.. متى تشير إلى مشكلة صحية؟
يشعر بعض الأشخاص ببرودة مستمرة في اليدين أو القدمين حتى في الأجواء المعتدلة، وقد يكون ذلك أمرًا طبيعيًا لدى البعض، لكنه قد يرتبط أحيانًا بضعف تدفق الدم أو بحالات صحية تستدعي المتابعة.
وبحسب مايو كلينك (Mayo Clinic)، فإن برودة الأطراف تحدث غالبًا عندما يقل تدفق الدم إلى اليدين أو القدمين، وقد تكون استجابة طبيعية للبرد، إلا أن استمرارها أو اقترانها بأعراض أخرى قد يتطلب تقييمًا طبيًا.
لماذا تبرد اليدان والقدمان؟
التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة.
ضعف الدورة الدموية.
فقر الدم.
قصور الغدة الدرقية.
داء رينود، الذي يسبب انقباض الأوعية الدموية في الأطراف.
بعض الأمراض التي تؤثر في الأعصاب.
كيف يمكن التخفيف منها؟
ارتداء ملابس وقفازات وجوارب مناسبة في الأجواء الباردة.
ممارسة النشاط البدني بانتظام لتحسين الدورة الدموية.
الامتناع عن التدخين.
الحفاظ على ترطيب الجسم.
علاج السبب الأساسي إذا تم تشخيصه.
متى تستوجب زيارة الطبيب؟
ينصح باستشارة الطبيب إذا كانت برودة الأطراف متكررة أو شديدة، أو صاحبتها تغيرات في لون الجلد، أو ألم، أو تنميل، أو ظهور تقرحات في الأصابع.
ويؤكد المتخصصون أن برودة اليدين والقدمين ليست دائمًا مدعاة للقلق، لكنها قد تكون أحيانًا علامة على حالة صحية تحتاج إلى التشخيص والعلاج.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض