هل تزيد مكملات أوميجا 3 خطر الإصابة بالسرطان؟.. ماذا تقول الدراسات
تعد مكملات أوميجا 3 من أكثر المكملات الغذائية استخدامًا، نظرًا لفوائدها المحتملة في دعم صحة القلب والدماغ وتقليل الالتهابات، ولكن في الآونة الأخيرة، أثارت بعض الدراسات تساؤلات حول علاقتها بخطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، ما دفع الخبراء إلى توضيح حقيقة الأمر.
ويؤكد الباحثون أن الأدلة العلمية الحالية لا تثبت أن مكملات أوميجا 3 تسبب السرطان بشكل مباشر، إلا أن نتائج بعض الدراسات جاءت متباينة، وهو ما يستدعي إجراء المزيد من الأبحاث.
وأشارت بعض الدراسات السابقة إلى وجود ارتباط بين ارتفاع مستويات بعض الأحماض الدهنية من أوميجا 3 في الدم وزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا، إلا أن هذه النتائج لم تثبت وجود علاقة سببية، كما أن دراسات أخرى لم تجد الارتباط نفسه.
في المقابل، أظهرت أبحاث عديدة أن أوميجا 3 قد تساهم في دعم صحة القلب، وخفض مستويات الدهون الثلاثية، وتقليل الالتهابات لدى بعض الأشخاص، خاصة عند تناولها وفقًا لتوصيات الطبيب.
ويؤكد خبراء التغذية أن الحصول على أوميجا 3 من المصادر الغذائية الطبيعية، مثل السلمون والسردين والماكريل والتونة والجوز وبذور الكتان والشيا، يُعد الخيار الأفضل لمعظم الأشخاص.
كما ينصح الأطباء بعدم تناول مكملات أوميجا 3 بجرعات مرتفعة دون استشارة الطبيب، خاصة لمن يتناولون أدوية مميعة للدم، لأن الجرعات الكبيرة قد تزيد من خطر النزيف لدى بعض الحالات.
ويشدد المختصون على أن قرار استخدام المكملات الغذائية يجب أن يعتمد على الحالة الصحية واحتياجات الشخص، وليس على المعلومات المتداولة عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
وفي النهاية، لا توجد أدلة قاطعة تؤكد أن مكملات أوميجا 3 تزيد خطر الإصابة بالسرطان، بينما تشير الأبحاث إلى أنها قد تقدم فوائد صحية عند استخدامها بشكل صحيح، لذلك يبقى الالتزام بتوصيات الطبيب هو الخيار الأكثر أمانًا.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض