مرض السكري.. أعراض خفية قد لا تنتبه لها
يُعد مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، إلا أن الخطورة الحقيقية تكمن في نوع يُعرف بـ “السكري الصامت”، حيث قد يصاب به الشخص دون أن يلاحظ أعراضًا واضحة في مراحله الأولى، ويؤكد الأطباء أن هذا النوع قد يتطور تدريجيًا لسنوات قبل اكتشافه، مما يزيد من خطر حدوث مضاعفات صحية خطيرة إذا لم يتم تشخيصه مبكرًا.
أعراض بسيطة لكنها مهمة
في كثير من الحالات، تظهر أعراض السكري بشكل خفيف أو غير ملحوظ، مثل:
الشعور بالعطش المستمر دون سبب واضح.
كثرة التبول، خاصة خلال الليل.
الإحساس بالتعب والإرهاق رغم عدم بذل مجهود كبير.
بطء التئام الجروح أو التهابات متكررة في الجلد.
تشوش في الرؤية أحيانًا.
هذه الأعراض قد يعتقد البعض أنها طبيعية أو نتيجة للإجهاد اليومي، لكنها قد تكون مؤشرًا مبكرًا للإصابة بالسكري.
لماذا يحدث السكري؟
يحدث مرض السكري نتيجة خلل في إفراز هرمون الأنسولين أو استجابة الجسم له، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم. ومع مرور الوقت، قد يؤثر هذا الارتفاع على أعضاء مختلفة في الجسم مثل القلب والكلى والأعصاب.
من الأكثر عرضة للإصابة؟
الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع المرض.
من يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
الأشخاص الذين لا يمارسون النشاط البدني بانتظام.
من يتبعون نظامًا غذائيًا غنيًا بالسكريات والدهون.
كيف يمكن الوقاية؟
ينصح خبراء الصحة باتباع بعض العادات الصحية لتقليل خطر الإصابة، مثل:
تقليل تناول السكريات والمشروبات المحلاة.
الحفاظ على وزن صحي.
ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا.
إجراء فحوصات دورية لمستوى السكر في الدم.
أهمية الكشف المبكر
يشدد الأطباء على أن الاكتشاف المبكر لمرض السكري يمكن أن يمنع الكثير من المضاعفات مثل أمراض القلب، تلف الأعصاب، ومشاكل الكلى. لذلك يُنصح بعدم تجاهل أي أعراض غير طبيعية واللجوء إلى الفحص الطبي عند الشك.
السكري الصامت قد لا يظهر بأعراض واضحة في البداية، لكنه يحمل مخاطر كبيرة إذا تم تجاهله. الانتباه للإشارات البسيطة التي يرسلها الجسم، مع الالتزام بنمط حياة صحي، يمكن أن يكونا الخطوة الأولى نحو الوقاية والحفاظ على صحة أفضل على المدى الطويل.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض