كيف تتجنب انهيار جسمك؟ نصائح عمرو الليثي في برنامج إنسان تاني
أكد الإعلامي د. عمرو الليثي أن الإنسان لا يستطيع تحمل ضغوط تفوق طاقته، داعياً إلى ضرورة التمهل والرفق بالنفس والجسد، وذلك خلال حديثه في برنامج «إنسان تاني» الذي يقدمه عبر صفحاته الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي.
وقال الليثي إن الضغط المستمر دون التعبير عن الشكوى قد ينعكس سلباً على صحة الإنسان، موضحاً أن الشعور المتكرر بالتعب أو التوتر دون سبب واضح، وكذلك الآلام المفاجئة، قد تكون رسائل تحذيرية من الجسم تدعو إلى التوقف وإعادة التوازن في الحياة.
وأضاف أن كثيراً من الضغوط التي يتحملها الإنسان يتم تخزينها داخل الجسد دون أن يدرك، مشيراً إلى أن كل خوف يتم تجاهله أو ضغط يتم تحمله بصمت يترك أثراً مع مرور الوقت، مؤكداً أن الجسم يرسل إشارات متكررة عندما يصل الإنسان إلى حد الإجهاد.
وفي ختام حديثه، وجه الليثي نصيحة للجمهور بضرورة التمهل وعدم تحميل النفس ما يفوق قدرتها، مؤكداً أن بعض الآلام لا يكون علاجها بالأدوية فقط، بل بالراحة النفسية والرفق بالنفس.
ويأتي برنامج «إنسان تاني» في إطار سعي الدكتور عمرو الليثي إلى تقديم محتوى هادف يسلط الضوء على الجوانب الإنسانية والقضايا الاجتماعية برؤية مختلفة تتناسب مع طبيعة منصات التواصل الاجتماعي.
ويقدم البرنامج يومياً خلال شهر رمضان قصصاً إنسانية ملهمة ونماذج ناجحة لشخصيات واجهت تحديات صعبة قبل أن تقرر بدء حياة جديدة وتحقيق النجاح.
ويُذاع برنامج «إنسان تاني» يومياً في تمام الساعة الثالثة عصراً طوال شهر رمضان 2026 عبر الصفحات الرسمية والمنصات الرقمية الخاصة بالإعلامي د. عمرو الليثي.
عمرو الليثي:
يُعد عمرو الليثي أحد أبرز الإعلاميين في مصر والعالم العربي، حيث استطاع عبر مسيرته المهنية أن يرسخ اسمه من خلال تقديم برامج اجتماعية وإنسانية تلامس قضايا المواطنين.
اشتهر بأسلوبه القريب من الناس وحرصه على تسليط الضوء على النماذج الإيجابية والمبادرات الخيرية، إلى جانب اهتمامه بالملفات الخدمية والتنموية.
وقد تولى رئاسة اتحاد إذاعات وتلفزيونات دول منظمة التعاون الإسلامي، ما عزز حضوره على الساحة الإعلامية الدولية.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض