صيدلة العاصمة تطلق حلقة توعوية عن المكملات الغذائية في رمضان
أطلقت كلية الصيدلة في جامعة العاصمة حلقة مميزة جديدة بعنوان "المكملات الغذائية في رمضان" لتحقيق التوازن الغذائي في الصيام.
جاء ذلك تحت رعاية الدكتور السيد قنديل رئيس جامعة العاصمة، والدكتور وليد السروجى نائب رئيس الجامعة لخدمة المجتمع وتنمية البيئة والدكتور محمد إبراهيم عميد كلية الصيدلة.
وتتناول الحلقة بالشرح العلمي المبسّط كل ما يتعلق باستخدام الفيتامينات والمعادن خلال الشهر الكريم، وأهمية التفرقة بين الاحتياج الحقيقي والاستخدام العشوائي ، وهل هناك حاجة فعلا للمكملات الغذائية فى رمضان وهل تُغنى عن الغذاء المتوازن.
وأوضحت الحلقات أن تغيّر نمط الوجبات خلال رمضان قد يدفع البعض إلى اللجوء للمكملات الغذائية، إلا أن الأساس يظل في تحقيق التوازن الغذائي السليم، مع التأكيد على أن المكملات لا تُستخدم إلا عند وجود احتياج فعلي.
واستعرضت أنواع المكملات الشائعة مثل: الفيتامينات (كفيتامين د وغيره)، والمعادن (الحديد، الكالسيوم، الزنك، المغنيسيوم)، والأحماض الدهنية مثل أوميجا-3.
وبيّنت أن أهمية المكمل لا تتوقف على نوعه فقط، بل تمتد إلى توقيت تناوله؛ فبعضها يُفضّل بعد الإفطار مع وجبة تحتوي على دهون لتحسين الامتصاص، بينما يُنصح بأخرى بعد السحور أو قبل النوم لتقليل اضطرابات المعدة وتعزيز الاستفادة خلال ساعات الصيام.
وتأتي هذه الحلقات ضمن جهود الكلية لنشر الثقافة الصحية القائمة على أسس علمية دقيقة، بما يدعم صيامًا صحيًا ومتوازنًا.
وقامت بإعداد الحلقة الدكتورة روزا طه، والدكتورة رضوى مرجان، طلاب برنامج التغذية الإكلينيكية وهو أحد البرامج المهنية التابعة للدراسات العليا كلية الصيدلة جامعة العاصمة.
جاء ذلك تحت إشراف الدكتور محمد قطب السيد رئيس قسم الكيمياء الحيوية ووكيل كلية الصيدلة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة وبمراجعة الدكتورة إيمان رأفت والدكتورة أسماء علي بقسم الأدوية والسموم.
وتؤكد كلية الصيدلة حرصها الدائم على تقديم محتوى علمي مبسّط يخدم المجتمع، ويساهم في تعزيز الوعي الصحي خلال شهر رمضان المبارك.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض