آيس كريم الزبادي اليوناني بالتوت لمذاق صحي يحمي من سرطان الثدي
استمتعي بآيس كريم الزبادي اليوناني مع التوت الغني بمضادات الأكسدة، وصفة لذيذة وصحية تساهم في دعم المناعة والوقاية من سرطان الثدي بطريقة سهلة وسريعة التحضير.
المقادير
-زبادي : 4 علب (يوناني)
- التوت : ربع كوب (مُجمّد)
- العسل : ملعقة كبيرة
- كريمة : ربع كوب (طازجة)
- سكر : 2 ملعقة كبيرة
طريقة تحضير مقادير آيس كريم الزبادي اليوناني بالتوت للحماية من سرطان الثدي
صفّي الزبادي من الماء بمصفاة ذات مسام صغيرة، ثمّ ضعيه في الثلاجة للتخلص من الماء الزائد.
اخفَقي الزبادي مع الكريمة والعسل والفاكهة في مُحضّرة الطعام.
انقلي المزيج إلى مُحضّرة الآيس كريم.
ضعي الآيس كريم لمدة 5 ساعات في الثلاجة مع التقليب المستمر بعد مرور كلّ ساعة بالشوكة.
قدَّمي الآيس كريم في الأكواب، وزيني بحسب الرغبة.
