الميرمية.. عشب تقليدي يثبت فعاليته في تقوية الذاكرة وصحة الهضم
على الرغم من أن الميرمية تُستخدم منذ قرون طويلة في الطب الشعبي العربي لعلاج العديد من المشكلات الصحية، فإن الأبحاث العلمية الحديثة أثبتت أن هذه العشبة العطرية ليست مجرد موروث تقليدي، بل كنز طبيعي يحمل فوائد متعددة للجسم والعقل على حد سواء.
أظهرت دراسة طبية أن الميرمية تحتوي على مركبات فعالة مثل “الثوجون” و”الفلافونويدات”، والتي تعمل على تحفيز الجهاز العصبي وتعزيز النشاط الذهني، وهو ما يجعلها من الأعشاب المفيدة بشكل خاص للطلاب وكبار السن، بل إن بعض الأبحاث أشارت إلى أن الميرمية قد تسهم في تحسين الذاكرة قصيرة المدى وتقلل من تراجع القدرات الإدراكية المرتبط بالتقدم في العمر.
كما أوضحت نتائج أخرى أن شرب شاي الميرمية يساعد على تحسين عملية الهضم بفضل خصائصها المضادة للتشنجات، ما يجعلها علاجًا طبيعيًا للانتفاخ وآلام المعدة وبالإضافة إلى ذلك، تحتوي الميرمية على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، وهو ما يدعم صحة الفم واللثة ويقلل من رائحة الفم الكريهة عند استخدامها كغسول طبيعي.
ومن الناحية الهرمونية، تُعتبر الميرمية من الأعشاب المفيدة للنساء، حيث تساعد في تخفيف أعراض سن اليأس مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي، نظرًا لتأثيرها المشابه جزئيًا لهرمون الإستروجين. كما أنها تدعم التوازن الهرموني بشكل عام وتقلل من تقلبات المزاج المصاحبة للدورة الشهرية.
أما على مستوى الصحة العامة، فقد وجدت بعض الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في الميرمية تعمل على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، مما يقي من الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب وبعض أنواع السرطان.
ونصح الباحثون بعدم الإفراط في تناول الميرمية، إذ أن الجرعات العالية قد تسبب آثارًا جانبية مثل زيادة معدل ضربات القلب أو اضطراب الجهاز العصبي. واعتبروا أن تناول كوب أو كوبين يوميًا من شاي الميرمية يعد كافيًا للحصول على فوائدها الصحية دون مخاطر.
وبينما تتجه الأنظار عالميًا نحو الأعشاب الطبيعية كبدائل آمنة للأدوية الكيميائية، يبدو أن الميرمية تثبت يومًا بعد يوم أنها ليست مجرد عشب يضاف للأطعمة، بل علاج طبيعي متكامل يجمع بين تعزيز الصحة الجسدية والذهنية، مع لمسة من الراحة النفسية التي تمنحها رائحتها المميزة.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض