فوائد مذهلة للملح الصخري

يحتوي الملح الصخري أو  ملح الهاليت على بعض الفوائد الصحية المذهلة وعادة ما يكون أبيض أو عديم اللون اعتمادًا على مستويات الشوائب، وهو مصدر غني للزنك والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم والمغنيسيوم، ولكن محتوى اليود المنخفض يجعله غير مناسب للاستخدام المنتظم في بلدان مثل الهند التي لديها معدل مرتفع من الإصابة باضطراب الغدة الدرقية ،ولكن إذا كان مدعماً باليود ، فيمكن أن يكون مثالياً للاستخدام المنتظم، ويأتي هذا الملح مع مجموعة من الفوائد الصحية، وفيما يلي أبرزهم وفقًا لموقع thehealthsite.

(أقرأ أيضًا) فوائد الملح وأضرار الامتناع عنه

التخلص من التوتر
يمكن أن يساعدك  الملح الصخري على الاسترخاء وتهدئة العقل والجسم فضلًا على أنه يجعلك تشعر بالانتعاش حيث يمكنك إضافة رشة إلى كوب الماء للحصول على الفوائد.

أمراض الجهاز التنفسي
يخفف الملح الصخري من مشاكل الجيوب الأنفية والسعال والعديد من أمراض الجهاز التنفسي الأخرى حيث يمكنك أيضًا إضافته إلى الماء المغلي واستنشاق البخار للتخفيف من التهاب الشعب الهوائية وحتى

 التخلص من الاضطرابات الهضمية
يساعد في التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي بفضل المعادن الموجودة فيه ، يساعد هذا الملح في تحسين الهضم ويحسن الشهية أيضًا ويسهل حركة الأمعاء ويمنع حرقة المعدة والانتفاخ والارتجاع.

فقدان الوزن
تعمل المعادن الموجودة في ملح الصخور على زيادة التمثيل الغذائي كما أنه يحفز إنتاج الأنسولين في الجسم وهذا يمنع اشتهاء السكر مما يساعد في فقدان الوزن.

صحة الجلد
يزيل الملح الصخري السموم وينظف البشرة حيث يمكن استخدامه كمقشر لإزالة خلايا الجلد الميتة لأنه يمنحك نظرة مشرقة من خلال جعل أنسجة الجلد قوية وتجديد شباب الجلد، ومن المعروف أيضًا أنه يعزز الدورة الدموية.