طريقة تحضير مشروب طبيعي للتخلص من دهون البطن

 تواجه بعض النساء مشكلة تراكم الدهون عند منطقة البطن، الأمر الذي يجعلها أقل ثقة في مظهرها وأنوثتها، لذلك يجب الحد من تناول السكر واستهلاك الكثير من الماء، إلى جانب ضرورة الحصول على قسط كافي من النوم وتناول الأطعمة عالية الفيتامينات، بالإضافة لتحضير مشروب يساعدهم في إذابة دهون والحصول على بطن مشدود، وفيما يلي نقدم لكم مكوناته.

(اقرأ أيضًا) 3 قواعد بسيطة تساعدك على إنقاص الوزن بالماء

مكونات المشروب 

عصير الليمون

سبانخ

زنجبيل

كوب من الماء

قومي بخلط جميع المكونات السابقة في الخلاط بشكل جيد.

يفضل تناوله على معدة فارغة في الصباح قبل ساعة كاملة من تناول وجبة الإفطار، للحصول على نتيجة سريعة وملاحظة.