أوميجا 3 يقلل من خطر الإصابة بالزهايمر بنسبة 49%

أوضحت نتائج دراسة حديثة أن الحصول على أوميغا 3 يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 49%.

 

(أقرأ أيضًا) مرض الزهايمر: 4 فروق بين ضعف الذاكرة المرتبط بالعمر والخرف

 

 

وقامم الباحثين بإلقاء نظرة على العلاقة المحتملة بين خلايا الدم الحمراء وحمض الدوكوساهيكسانويك (RBC DHA) ومرض الزهايمر.

أثناء النظر في صحة المشاركين الذين تقل أعمارهم عن 65 عاما والذين لم يعانوا من الخرف، وجد الباحثون أن أولئك الذين لديهم مستويات أعلى من RBC DHA كانوا أقل عرضة بنسبة 49% لمواجهة خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

وقال مؤلفو الدراسة إن أحماض "أوميغا 3" الدهنية تشتهر بدورها في

خفض الالتهاب، ويُعتقد أن DHA يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر عن طريق تخفيف الالتهاب العصبي، وكذلك تقليل تكوين وتراكم لويحات بيتا أميلويد في الدماغ، وهما عاملان معروفان أنهما يلعبان دورا رئيسيا في التسبب في مرض الزهايمر.

و DHA أو حمض "الدوكوساهيكسانويك" عبارة عن دهون أوميغا 3 معروفة بقدرتها على الوقاية من المشكلات الصحية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان والاكتئاب.