خمسة أسباب تؤدي إلى تدهور صحة الجلد

تلعب التغذية دورًا من أهم الأدوار في الحفاظ على صحة الإنسان لذلك ، في كثير من الأحيان ، يمكن أن يؤدي تقليل فئات معينة من الأطعمة في النظام الغذائي إلى تحسين المظهر.

اقرأ أيضًا: 

8 نصائح للحفاظ على صحة الجلد.. في الشتاء

 المنتجات التي تضر البشرة تشمل:

السكر: يثير ظهور حب الشباب والطفح الجلدي ، بما في ذلك على الظهر والصدر ، ويساهم في ظهور التجاعيد وترهل الجلد ، مع الاستخدام المفرط ، يصبح الجلد رماديًا . 

الكحول: يجفف الجسم ، ويساهم في ظهور الوذمة والطفح الجلدي والاحمرار ، ويساعد على توسيع المسام وتعميق الطيات الأنفية.

الحليب: يسبب البخر ، ويثير الطفح الجلدي ، وخاصة حب الشباب في منطقة الذقن ، وكذلك الانتفاخات تحت العينين . 

الدقيق: يخلق بيئة مواتية لحب الشباب الملتهب واحمرار الخدين والتصبغ ، كما أنه يثير انتفاخ الوجه. 

الوجبات السريعة: محفوفة بزيادة الجفاف والبشرة الدهنية ، يساهم في الاحمرار والطفح الجلدي.