بدون أدوية.. كيف نستعيد صحة الكبد بعد تدهوره

 أعلن الدكتور روسلان إيسايف، عالم المخدرات الروسي، أن الإفراط بتناول الطعام والمشروبات الكحولية، له آثار صحية سلبية. فكيف نساعد الكبد وأعضاء الجسم الأخرى على التعافي.

اقرأ أيضًا..

احذر.. 5 عادات خاطئة تفعلها يوميًا تصيبك بتسمم الكبد

ويشير الدكتور في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أنه بعد الإفراط في تناول الطعام والمشروبات الكحولية، يحتاج الكبد إلى فترة ليستعيد حالته الصحية. لأن المشروبات الكحولية، هي مواد سامة لجسم الإنسان، لذلك عندما يفرط الإنسان بتناولها يشعر في اليوم التالي بعواقبها السلبية. ويحتاج إلى مساعدة طبية.

ويضيف، على الشخص عدم الإفراط في تناول الطعام والامتناع مؤقتا عن تناول المشروبات الكحولية، والالتزام بحمية غذائية خاصة.

ويقول، "يجب بعد الوليمة الدسمة

ويضيف، يمكن للشخص أن يحدد لنفسه حمية غذائية مناسبة. وهناك خيارات أخرى مفيدة، مثل التجوال في الهواء الطلق أطول فترة ممكنة؛ لأنه يساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي.

لمزيد من أخبار الأسرة على بوابة الوفد اضغط هنا