دراسة: يمكن للنظام الغذائي النباتي المساعدة على التوقف عن تناول الأدوية

وجدت دراسة أن النباتيين قللوا من تناولهم للأدوية في سن الشيخوخة بنسبة 58٪ مقارنة بمحبي اللحوم، هذا هو الاستنتاج الذي توصل إليه باحثون من جامعة لوما ليندا.

 

اقرأ أيضًا: 5 أخطاء شائعة يجب عليك تجنبها عند اتباع نظام غذائي نباتي

أظهرت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا يأخذون أدوية أقل بنسبة 58٪ من محبي اللحوم، وقارن مؤلفو الدراسة النظام الغذائي وعدد الأقراص التي يتناولها كبار السن بانتظام، وتم العثور أيضًا على نظام غذائي نباتي لتحسين مجموعة من المؤشرات الصحية ، بما في ذلك ضغط الدم والوزن.
 
ركزت الدراسة على الأدوية المتعددة ، وهو المصطلح المستخدم لتناول 5 عقاقير موصوفة أو أكثر يوميًا، وهذه مشكلة شائعة إلى حد ما عند كبار السن، وكثير منهم يضطرون إلى تناول الأدوية كل يوم لارتفاع ضغط الدم ، وعدم انتظام ضربات القلب ، والتهاب المفاصل

، والسكري ، وآلام الظهر ، ومدرات البول ، والستاتين ، وما شابه، ويضطر بعض كبار السن إلى تناول 7 أو 10 أقراص يوميًا في بعض الأحيان.
 
اقترح مؤلفو الدراسة أن اتباع نظام غذائي نباتي ونمط حياة صحي من شأنه أن يقلل من حدوث وكمية الأدوية التي يتم تناولها، وتمت دراسة الأنظمة الغذائية لـ 328 مشاركًا تبلغ أعمارهم 60 عامًا فأكثر ، وأجابوا على الاستبيانات، وتربط النتائج باستمرار النظم الغذائية النباتية بعدد أقل من الحبوب ، حتى عند تعديلها وفقًا لعوامل أخرى محتملة.

 

لمزيد من أخبار الوفد اضغط هنا