احذرِ.. عدة مناطق تتجاهليها عند وضع كريم الحماية من الشمس

مع استمرار ارتفاع درجات الحرارة يصبح وضع كريم الوقاية من الشمس خطوة أساسية لاغنى عنها ضمن روتين يومك.

اقرأ أيضًا: تعرف على أهمية كريم الوقاية من الشمس وعدد مرات تطبيقه

وبحسب مجلة "ذا ليست" البريطانية، يظل الإستعانة بكريم الوقاية من الشمس ضرورة سواء إذا كنت جالسًا في الخارج تحت أشعة الشمس أو تتجول في الداخل ، فإن الواقي من الشمس هو جانب مهم في أي نظام للعناية بالبشرة.

 ووفقًا لأطباء الأمراض الجلدية، فإن واقي الشمس يساعد في الوقاية من سرطان الجلد وكذلك الشيخوخة المبكرة ، ويعتمد نوع عامل الحماية من الشمس الذي تختاره على تفضيلاتك وعوامل الخطر لديك ، ولكن يوصى باستخدام واقي الشمس لكل من يواجه الأشعة فوق البنفسجية.

إذا كنت قد استخدمت بالفعل واقيًا من الشمس ضمن روتين العناية ببشرتك ، فقد تعتقد أنه من الآمن الخروج من المنزل بمجرد أن تضع القليل منه على وجهك وذراعيك

وينسى معظم الناس بعض المناطق عند وضع واقي الشمس في الصباح ، ولكن بمجرد أن تتعلمها وستقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد بنسبة تصل إلى 50%.

بالإضافة إلى وضع واقٍ من الشمس على وجهك وذراعيك ، يجب تغطية أيضًا أذنيك، وتأكد من وضع واقٍ من الشمس على فروة رأسك وجفونك وشفتيك وعنقك وصدرك وقدميك وإذا كنت ترتدي حذاءًا يغطي قدميك تمامًا ، فما عليك سوى تطبيق عامل الحماية من الشمس (SPF) الذي تختاره على ساقيك وكاحليك.

اقرأ المزيد من أخبار قسم الأسرة من هنا.‎