4 بدائل طبيعية لمسكنات الألم

يمكن أن يكون الألم في أي جزء من جسمك موهنًا ويمكن أن يتداخل مع نومك وقدرتك على العمل والاستمتاع بكل ما تفعله ليس هذا فقط ، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم الحالات الصحية الأخرى وللتخفيف الألم ، يعتمد معظم الأشخاص على الأدوية التي تستلزم وصفة طبية،ووفقًا لدراسة نشرت في مجلة Arthritis & Rheumatology ، يمكن للأدوية المستخدمة للتحكم في الألم والالتهاب أن تؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية ،ولكن يمكن إستبدال مسكنات الألم الطبية ببدائل طبيعية ، فالطرق الطبيعية مفتوحة دائمًا ومتاحة بسهولة حولنا ،ومن أبرز تلك البدائل الطبيعية.

1-الكركم

وهو جزء من عائلة الزنجبيل يمكن أن يساعد في

2-زيت اللافندر الأساسي

يحتوي على خصائص مسكنة للآلام ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، ويمكن لهذا الزيت أن يخفف الألم والقلق ، مما يساعدك على النوم بشكل أفضل.

3-زيت النعناع العطري

يحتوي زيت النعناع العطري على مركبات تسمى كارفاكرول ، المنثول ، والليمونين، ويمكن أن يخفف التشنجات المؤلمة والمشاكل المرتبطة بالتهاب المفاصل.

4-القرنفل

يحتوي القرنفل على مواد مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة تساعد على تقليل الألم المرتبط بألم الأسنان.