الأغذية الغنية بفيتامين B. تعرف عليها (إنفوجراف)

 في ضوء جهود وزارة الصحة والسكان المضنية التي تقوم بها، نشرت الوزارة عبر صفحتها على مواقع التواصل الاجتماعي" الفيسبوك"، إنفوجرافًا ترصد فيه فوائد الأغذية الغنية بفيتامينB التي تسهم في تقوية المناعة ضد الأمراض.

اقرأ أيضًا.. الصحة: تسجيل 1079 حالة إيجابية جديدة بفيروس كورونا.. و34 حالة وفاة

 ترصد"بوابة الوفد"، في التقرير التالي فوائد الأغذية الغنية بفيتامين B في سطور:

- يسهم فيتامين B في تنشيط وتحفيز الجهاز المناعي.

- يوجد فيتامين B6 في الحبوب الكاملة مثل القمح البليلة- الشوفان- ذرة الفيشار- البقوليات-  الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة- الفواكه - المكسرات- الأسماك- الدجاج- اللحوم.

- كما يوجد فيتامين B9 في الخضراوات الورقية- البقوليات والبذور- المكسرات.

- ويوجد فيتامين B12 في البيض- اللحوم- منتجات الألبان. 

 أعلنت وزارة الصحة والسكان، الجمعة، عن خروج 893 متعافيًا من فيروس كورونا من المستشفيات، وذلك

 وأوضح الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أنه تم تسجيل 1079 حالة جديدة ثبتت إيجابية تحاليلها للفيروس ومتحوراته، وذلك ضمن إجراءات الترصد والتقصي والفحوصات اللازمة التي تُجريها الوزارة وفقًا لإرشادات منظمة الصحة العالمية، لافتًا إلى وفاة 34 حالة جديدة.

موضوعات ذات صلة:

الصحة العالمية.. توافق على عقارين جديدين لمواجهة كورونا

وزارة الصحة تنعى الدكتور خالد مخلوف مدير مستشفى الهرم السابق