الحنطة السوداء مفيدة لإطالة شباب البشرة

تحدثت خبيرة التغذية مارينا ماكيشا عن الخصائص المفيدة غير المتوقعة للحنطة السوداء - فهذا المنتج يساعد على مقاومة الشيخوخة.

وقالت الدكتورة ماكيشا إن الحنطة السوداء مفيدة لإطالة شباب الجلد وإن هذا التأثير يتم ضمانه من خلال الكمية الكبيرة من مضادات الأكسدة الموجودة في هذه الحبوب.

الحنطة السوداء هي مصدر للبروتين والعناصر الدقيقة المفيدة، بالإضافة إلى أنها تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة المختلفة وبفضل هذا، تساعد الحنطة السوداء في الحفاظ على جمال وشباب وصحة الجلد.

وأضافت ماكيشا أنه نظرًا لتركيبته، فإن الحنطة السوداء لها تأثير إيجابي للغاية على حالة الأوعية الدموية وهذا يجعلها أيضًا طعامًا خارقًا لإطالة شباب البشرة.

ونصحت بتناول الحنطة السوداء للحفاظ على وظائف القلب، مشيرة في الوقت نفسه إلى أن المنتج الغني بالبروتين يساعد، من بين أمور أخرى، على التحكم في مستويات السكر في الدم بالإضافة إلى ذلك، الحنطة السوداء لديها القدرة على قلوية الجسم، وتحسين وظيفة الأمعاء، والقضاء على السموم، والتورم وتقوية جهاز المناعة.

ما الذي يجعل الحنطة السوداء منتجًا لإطالة الشباب؟ 

أثبتت الدراسات أن تناول الحنطة السوداء في الجسم يزيد من إنتاج بروتين SIRT1، وهذا له تأثير محدد على عملية الشيخوخة وعندما يرتفع مستوى هذا البروتين، تتباطأ شيخوخة الجسم وفي الوقت نفسه تتحسن صحة الشخص - فهو يشعر بمزيد من النشاط ويتحرك أكثر.