الأربعاء 10 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

المغنسيوم

يخفض القلق ويحسّن النوم والتركيز ويعزز المناعة... تعرف على سحر الـ«إل ثيانين»

يخفض القلق ويحسّن النوم والتركيز ويعزز المناعة... تعرف على سحر الـ«إل ثيانين»

منذ اسبوع
15 نوعاً من الفواكه والخضراوات الغنية بالمغنسيوم

15 نوعاً من الفواكه والخضراوات الغنية بالمغنسيوم

منذ أقل من شهر
ما أبرز أنواع  البقوليات الغنية بالمغنسيوم؟

ما أبرز أنواع  البقوليات الغنية بالمغنسيوم؟

منذ أقل من شهرين
ماذا يحدث لضغط دمك عند إضافة المغنسيوم إلى نظامك الغذائي؟

ماذا يحدث لضغط دمك عند إضافة المغنسيوم إلى نظامك الغذائي؟

منذ أقل من شهرين
السردين أم سمك الأنشوفة... أيهما أكثر فائدة صحية؟

السردين أم سمك الأنشوفة... أيهما أكثر فائدة صحية؟

منذ 6 أشهر
الجريدة الورقية