الأربعاء 21 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads

تلف العضلات

تأثير البروتين على ممارسة الرياضة والوقت الأمثل له

تأثير البروتين على ممارسة الرياضة والوقت الأمثل له

منذ سنة
اللوز يعزز قدرات الرياضيين

اللوز يعزز قدرات الرياضيين

11/January/2023
قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة

قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة

21/October/2022
الجريدة الورقية