بوابة الوفد الإلكترونية | التمارين الرياضة

الأحد 18 يناير 2026

الجريدة الورقية

رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة

د.عبد السند يمامة

رئيس مجلس التحرير

سامي أبو العز

رئيس التحرير

ياسر شورى

رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة

د.عبد السند يمامة

رئيس مجلس التحرير

سامي أبو العز

رئيس التحرير

ياسر شورى

ads

التمارين الرياضة

طرق طبيعية تضبط مستويات السكر في الدم

طرق طبيعية تضبط مستويات السكر في الدم

منذ سنتين

تمرين سريع يقي من الوفاة بسبب الجلوس لوقت طويل

تمرين سريع يقي من الوفاة بسبب الجلوس لوقت طويل

منذ أكثر من سنتين

طرق بسيطة تحافظ على مستويات السكر في الدم

طرق بسيطة تحافظ على مستويات السكر في الدم

منذ أكثر من سنتين

غنية بالبروتين..5 أنواع من الأطعمة تعزز فقدان الوزن

غنية بالبروتين..5 أنواع من الأطعمة تعزز فقدان الوزن