أستاذ طب نفسي: الكرب المستمر يدمر المناعة ويعجل بإصابة الجسم بأمراض خطيرة
حذر الدكتور عبد الناصر عمر، أستاذ الطب النفسي بجامعة عين شمس، من المخاطر الصحية الجسيمة التي ينطوي عليها التعرض المستمر للضغط النفسي والكتمان، مشيراً إلى أن ما يُعرف في الطب بـ "الكرب المستمر" لا يتوقف عند حدود الاضطرابات النفسية الممكن علاجها، بل يمتد لضعف كفاءة الجهاز المناعي والتسبب في كوارث صحية سيكوسوماتية (نفسية-جسمية).
وأوضح خلال لقائه في برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" أن الاضطرابات النفسجسمية تُعد بمثابة علامات تحذيرية حمراء تنبه الفرد لضرورة التدخل السريع للحفاظ على صحته.
وأشار الطبيب النفسي إلى أن وجود الإنسان في حالة كرب دائم يعجل بظهور الأمراض العضوية الخطيرة وخاصة الأورام السرطانية لدى الأشخاص الذين يحملون استعداداً جينياً؛ ضرباً المثل بسيدتين لديهما نفس الاستعداد لسرطان الثدي، حيث قد يظهر المرض مبكراً لدى من تعيش تحت ضغوط وضغط نفسي دائم مقارنة بالأخرى.
وأكد أن الهدف الأساسي من الحياة هو البحث عن السعادة المتوازنة التي لا تؤذي الآخرين، وتجنب السلوكيات النرجسية التي تسعد صاحبها على حساب شقاء من حوله.
وشدد على أهمية اكتشاف مصادر "الكرب" في حياتنا وتجنب الوقوع في فخ "الاعتياد" على بيئات العمل أو العلاقات المجهدة، داعياً إلى امتلاك الشجاعة لاتخاذ قرارات مرنة لتغيير واقع الضغط وتجنب الكتمان.
كما استشهد بأساليب واقعية لأشخاص غيروا مسارات حياتهم المهنية للهروب من الضغوط المفرطة واستعادة التوازن النفسي والجسدي.
اقرأ المزيد..
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض