بالخطوات..حولي بقايا إعداد الطعام إلى ماسكات طبيعية للعناية بالشعر والبشرة

لم تعد العناية بالشعر والبشرة تقتصر على شراء مستحضرات التجميل باهظة الثمن، إذ اتجه كثير من الأشخاص إلى الاستفادة من بعض المكونات الطبيعية الموجودة في المنزل، خاصة بقايا الطعام التي يمكن استخدامها في وصفات بسيطة للعناية بالجمال. 

وتضم المطابخ العديد من المكونات التي تحتوي على عناصر غذائية ومركبات نباتية يمكن الاستفادة منها في وصفات منزلية، مثل قشور بعض الفواكه، وبقايا الشوفان، والزبادي، والعسل، والقهوة.

ورغم انتشار هذه الوصفات، يجب التعامل معها بحذر، لأن المكونات الطبيعية ليست آمنة بالضرورة لكل أنواع البشرة والشعر، وقد تسبب بعض المواد تهيجًا أو حساسية، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة، لذلك يُفضل اختبار أي وصفة على مساحة صغيرة من الجلد أولًا، والتوقف عن استخدامها عند ظهور احمرار أو حكة أو حرقان.

قشور الموز لماسك الشعر

يمكن الاستفادة من الموز الناضج الذي أصبح من الصعب تناوله في إعداد ماسك منزلي للشعر، بدلًا من التخلص منه. ويحتوي الموز على مواد غذائية مختلفة، ويمكن هرس الجزء المتبقي منه جيدًا وخلطه مع كمية صغيرة من الزبادي أو زيت جوز الهند، ثم توزيع الخليط على أطراف الشعر وتركه لفترة قصيرة قبل غسله جيدًا.

يساعد هذا النوع من الماسكات على ترطيب الشعر ومنحه ملمسًا أكثر نعومة، خاصة إذا كان جافًا، لكن لا ينبغي اعتبار الموز علاجًا لتساقط الشعر أو التلف الشديد.

بقايا القهوة للعناية بالبشرة

تُعد بقايا القهوة من أشهر المكونات التي تدخل في وصفات التقشير المنزلية، ويمكن خلط كمية صغيرة منها مع الزبادي أو العسل لتكوين خليط يستخدم بلطف على الجسم. ويُفضل عدم فرك البشرة بقوة، لأن حبيبات القهوة قد تسبب تهيجًا أو خدوشًا دقيقة، خاصة في الوجه والبشرة الحساسة.

كما يمكن استخدام بقايا القهوة في تقشير اليدين والقدمين، مع غسل الجلد جيدًا بعد الانتهاء وترطيبه باستخدام كريم مناسب.

الشوفان لبشرة أكثر نعومة

إذا تبقى جزء من الشوفان المستخدم في وجبة الإفطار، يمكن الاستفادة منه في إعداد ماسك لطيف للبشرة، ويُطحن الشوفان أو يُستخدم في صورة ناعمة، ثم يخلط بالماء أو الزبادي حتى تتكون عجينة متماسكة.

ويتميز الشوفان بقدرته على المساعدة في تهدئة البشرة ودعم حاجزها الواقي، ولذلك يمكن أن يكون مناسبًا للبشرة الجافة أو التي تشعر بالانزعاج، بشرط عدم إضافة مكونات قوية أو عطرية قد تسبب التهيج.

الزبادي والعسل

يمكن الاستفادة من الزبادي المتبقي في الثلاجة، إذا كان صالحًا للاستهلاك ولم تتغير رائحته أو قوامه، في إعداد ماسك بسيط للبشرة. ويمكن خلط كمية منه مع القليل من العسل ووضع طبقة رقيقة على البشرة لفترة قصيرة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.

ويحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك بصورة طبيعية، بينما يتميز العسل بخصائص مرطبة، لكن يجب الحذر من استخدام العسل على البشرة لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية منه أو من منتجات النحل.

قشر الخيار وبقاياه

يمكن الاستفادة من بقايا الخيار الطازج بعد تقطيعه في العناية بالبشرة، إذ يمكن وضع شرائح الخيار المبردة على الوجه لفترة قصيرة لمنح البشرة إحساسًا بالانتعاش والترطيب. كما يمكن هرس جزء من الخيار وخلطه مع الشوفان المطحون للحصول على ماسك بسيط.

ولا ينبغي توقع أن يؤدي الخيار إلى علاج التصبغات أو الهالات السوداء بصورة دائمة، لكنه قد يمنح البشرة إحساسًا بالبرودة والانتعاش بصورة مؤقتة.

الأفوكادو الناضج للعناية بالشعر

عندما يصبح الأفوكادو شديد النضج ولا يكون مناسبًا للأكل، يمكن استخدام الجزء السليم منه في ماسك للشعر. ويُهرس جيدًا ثم يخلط بكمية صغيرة من زيت الزيتون أو الزبادي، ويوزع على أطوال الشعر مع التركيز على الأطراف الجافة.

وتحتوي ثمرة الأفوكادو على الدهون والعناصر الغذائية، وقد يساعد استخدامها كجزء من ماسك مرطب على تحسين ملمس الشعر الجاف، لكن يجب غسل الشعر جيدًا بعد الماسك للتخلص من بقايا الخليط.

قشور البرتقال.. استخدام بحذر

يمكن تجفيف قشور البرتقال وطحنها لاستخدام كمية صغيرة منها ضمن وصفات العناية بالجسم، لكن لا يُنصح بفرك قشور الحمضيات مباشرة على البشرة أو وضع عصير الليمون والبرتقال عليها ثم التعرض للشمس، لأن المركبات الموجودة في الحمضيات قد تسبب تهيجًا وزيادة حساسية الجلد للضوء.

ولهذا، إذا رغبتِ في استخدام مسحوق قشور البرتقال، فمن الأفضل تجربته على منطقة صغيرة أولًا، وتجنب وضعه على الجلد المتهيج أو المجروح.

ماء الأرز للعناية بالشعر

من المكونات التي تحولت إلى وصفة شائعة في روتين العناية بالشعر ماء الأرز الناتج عن نقع أو طهي الأرز. ويمكن الاحتفاظ بكمية صغيرة منه بعد تحضير الطعام واستخدامه على الشعر بعد غسله، ثم شطفه جيدًا.

ورغم انتشار ماء الأرز على نطاق واسع باعتباره وصفة لتقوية الشعر وزيادة نموه، فإن الأدلة العلمية على قدرته على إنبات الشعر أو علاج التساقط محدودة، لذلك لا ينبغي الاعتماد عليه كبديل للعلاجات الطبية عند وجود مشكلة مستمرة.

نصائح مهمة قبل استخدام بقايا الطعام على البشرة والشعر

رغم أن الاستفادة من بقايا المطبخ قد تساعد على تقليل الهدر وتجربة وصفات اقتصادية، فإن النظافة وسلامة المكونات تأتي أولًا.

ويجب عدم استخدام أي بقايا طعام متعفنة أو تغيرت رائحتها أو قوامها، كما لا يُفضل الاحتفاظ بالماسكات المنزلية لفترات طويلة، لأن المكونات الغذائية الطازجة قد تصبح بيئة مناسبة لنمو البكتيريا.

ومن الضروري أيضًا تجنب المكونات شديدة الحموضة أو الخلطات الخشنة على الوجه، وعدم استخدام صودا الخبز أو معجون الأسنان أو الليمون كوصفات لتفتيح البشرة، لأنها قد تسبب تهيجًا وجفافًا واضطرابًا في حاجز الجلد.