لا تستخدم الريتينول بهذه الطريقة.. أخطاء شائعة تؤثر فى بشرتك
الريتينول من أشهر مكونات العناية بالبشرة، إذ يُستخدم للمساعدة في تقليل التجاعيد وتحسين ملمس الجلد والتخفيف من آثار حب الشباب، لكن رغم فوائده، يحذر أطباء الجلدية من استخدامه بطريقة عشوائية، لأن الإفراط فيه أو تطبيقه بشكل غير صحيح قد يؤدي إلى تهيج البشرة وجفافها بدلًا من تحسينها.
وبحسب American Academy of Dermatology (AAD)، فإن الريتينول ومشتقات فيتامين A تحتاج إلى الاستخدام التدريجي، مع الالتزام بواقي الشمس، للحصول على أفضل النتائج وتقليل الآثار الجانبية.
كيف يعمل الريتينول؟
يساعد الريتينول على تسريع تجدد خلايا البشرة، كما يحفز إنتاج الكولاجين، وهو ما يساهم في تحسين الخطوط الدقيقة وتوحيد لون البشرة وتقليل انسداد المسام مع الاستخدام المنتظم.
لكن هذه النتائج لا تظهر فورًا، وقد تحتاج إلى أسابيع أو أشهر عدة.
8 أخطاء شائعة عند استخدام الريتينول
1- استخدامه يوميًا منذ البداية
ينصح الخبراء بالبدء مرة أو مرتين أسبوعيًا، ثم زيادة عدد مرات الاستخدام تدريجيًا حسب تحمل البشرة.
2- وضع كمية كبيرة
لا يعني استخدام كمية أكبر الحصول على نتائج أسرع، بل قد يزيد من الإحمرار والتقشر.
3- استخدامه على بشرة مبللة
قد يزيد وضع الريتينول مباشرة بعد غسل الوجه من امتصاصه، ما يرفع احتمال تهيج البشرة لدى بعض الأشخاص.
4- إهمال المرطب
يساعد المرطب على دعم حاجز البشرة وتقليل الجفاف الذي قد يصاحب استخدام الريتينول.
5- عدم استخدام واقي الشمس
تصبح البشرة أكثر حساسية لأشعة الشمس، لذلك يعد استخدام واقٍ شمسي واسع الطيف يوميًا خطوة أساسية.
6- الجمع بينه وبين مقشرات قوية
يؤدي استخدام الريتينول مع أحماض التقشير القوية في الروتين نفسه إلى زيادة التهيج، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة.
7- التوقف بعد أيام قليلة
يعتقد البعض أن الاحمرار الخفيف في البداية يعني عدم ملاءمة المنتج، بينما قد يكون جزءًا من مرحلة تكيف البشرة، إذا كان ضمن الحدود الطبيعية.
8- استخدامه أثناء الحمل دون استشارة
ينصح باستشارة الطبيب قبل استخدام مشتقات فيتامين A خلال الحمل، نظرًا لوجود احتياطات خاصة تتعلق ببعض هذه المنتجات.
كيف تستخدم الريتينول بأمان؟
يوصي أطباء الجلدية بما يلي:
تنظيف البشرة بغسول لطيف.
الانتظار حتى تجف البشرة قبل وضعه.
استخدام كمية صغيرة بحجم حبة البازلاء للوجه بالكامل.
تطبيق مرطب بعده إذا لزم الأمر.
استخدامه مساءً فقط.
وضع واقٍ شمسي كل صباح.
متى يجب إيقافه؟
ينصح بإيقاف استخدام الريتينول واستشارة طبيب الجلدية إذا ظهرت:
حكة شديدة.
احمرار مستمر لا يتحسن.
تشققات مؤلمة.
تورم أو طفح جلدي.
هل يناسب جميع أنواع البشرة؟
يوضح الخبراء أن معظم الأشخاص يمكنهم استخدام الريتينول تدريجيًا، لكن أصحاب البشرة الحساسة أو المصابين ببعض الأمراض الجلدية قد يحتاجون إلى تركيزات منخفضة أو بدائل يحددها الطبيب.
ويؤكد أطباء الجلدية أن الريتينول من أكثر المكونات المدعومة بالأبحاث العلمية، لكن نجاحه يعتمد على الاستخدام الصحيح والصبر، وليس على زيادة الكمية أو عدد مرات الاستخدام.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض