أشهر العادات المسببة للقولون العصبي وطرق علاجه
القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، ويؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية رغم عدم وجود سبب عضوي واضح.
يُصنف القولون العصبي كاضطراب وظيفي في حركة الأمعاء، حيث تتأثر وظائف الجهاز الهضمي بالحالة النفسية والعصبية.
ويعاني المصابون به من آلام متكررة في البطن، وانتفاخ، وغازات، وإمساك أو إسهال متناوب.
يلعب التوتر والقلق والاكتئاب دورًا رئيسيًا في تحفيز الأعراض، إلى جانب بعض العادات الغذائية الخاطئة مثل الإفراط في تناول الدهون والمنبهات.
رغم عدم خطورته المباشرة، إلا أن تجاهله يؤثر على جودة الحياة وقد يسبب اضطرابات نفسية إضافية.
ويعتمد العلاج على تعديل النظام الغذائي، وتجنب الأطعمة المهيجة، وتنظيم مواعيد الوجبات، مع التركيز على تحسين الحالة النفسية.
كما يُنصح بممارسة الرياضة الخفيفة وتقنيات الاسترخاء، وقد يصف الطبيب أدوية لتنظيم حركة الأمعاء حسب الحالة.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض