بقع الشيخوخة.. كيف تحمي بشرتك وتعيد إشراقتها
تُعرف بقع الشيخوخة، أو بقع الكبد، أو البقع الشمسية، بأنها مناطق داكنة تظهر على الجلد، غالباً في الأماكن الأكثر تعرضاً للشمس مثل الوجه، اليدين، الكتفين، والذراعين، عادةً ما تظهر لدى الأشخاص فوق سن الخمسين، لكنها قد تصيب الأصغر سناً عند التعرض الطويل لأشعة الشمس، وتكون أكثر شيوعاً بين أصحاب البشرة الفاتحة.
ملامح بقع الشيخوخة
سطحية ودائرية الشكل.
تتراوح ألوانها بين البني الداكن والأسود.
تظهر غالباً على المناطق المعرضة للشمس: مؤخرة اليدين، سطح القدم، الوجه، الكتفين وأعلى الظهر.
أسباب ظهور بقع الشيخوخة
النشاط الزائد للخلايا الصبغية: تتسبب أشعة الشمس فوق البنفسجية في زيادة إنتاج الميلانين، فيتجمع في مناطق محددة مكوّناً البقع الداكنة.
التعرض لمصابيح التسمير الاصطناعية وأسّرة التسمير، والتي قد تزيد من احتمالية ظهور البقع.
طرق العلاج
يمكن تفتيح أو إزالة بقع الشيخوخة بعدة طرق:
كريمات التفتيح الطبية بوصفة الطبيب.
العلاج بالليزر: يقضي على الخلايا المنتجة للميلانين دون إتلاف سطح الجلد، عادةً يحتاج جلستين إلى ثلاث جلسات.
العلاج بالتبريد.
كشط البشرة.
التقشير الكريستالي أو الكيميائي.
طرق الوقاية
تجنب التعرض للشمس بين الساعة 10 صباحاً و2 بعد الظهر، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية أكثر حدة.
استخدام كريمات واقية من الشمس بعامل حماية SPF 30 أو أكثر، قبل 15-30 دقيقة من الخروج، ويُفضل إعادة التطبيق مرتين يومياً.
ارتداء ملابس تغطي الذراعين والأرجل، واستخدام قبعة لتوفير حماية إضافية من الشمس.
باتباع هذه الإجراءات، يمكن الحد من ظهور بقع الشيخوخة والحفاظ على بشرة أكثر نضارة وصحة.
