لماذا نشعر بفقدان الشهية في الصيف؟.. استشاري تغذية يجيب
قال الدكتور عماد فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن شعور الناس بفقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام في فصل الصيف هو أمر طبيعي وحكمة من الله عز وجل، موضحًا أن العلم يؤكد ذلك أيضًا.
وأضاف فهمي، خلال حوارمع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج "البيت"، المذاع على قناة الناس، اليومالثلاثاء: "في الصيف بنحس إننا مش قادرين ناكل زي الشتاء لأن الجسم مش محتاج طاقة إضافية، الجو حر وإحنا بنتحرك بنكتسب طاقة، فربنا خلقنا كده عشان نقلل إنتاج الطاقة ونزود فقدها".
وأوضح استشاري التغذية العلاجية أن الحالة التي يمر بها الإنسان في الصيف تُعرف طبيًا بـ"أباثي وأنوركسيا"، حيث تعني "أباثي" حالة الخمول والتبلد الذهني و"أنوركسيا" قلة الرغبة في الأكل، مشيرًا إلى أن الجسم يقلل إنتاج الطاقة بتقليل الحركة والشهية ويزيد فقد الطاقة من خلال العرق، وزيادة ضربات القلب، واتساع الأوعية الدموية، قائلاً: "عشان كده اللي بيسحب عينة دم في الصيف بيلاقيها أسهل لأن الأوردة بتكون واسعة".
وأضاف فهمي أن التنفس السريع وضربات القلب المتسارعة أثناء الحركة في الشمس هما آلية من الله عز وجل للحفاظ على توازن الطاقة داخل الجسم، لافتًا إلى أن "اللي هيمشي مع فطرة ربنا وهيقلل أكله في الصيف هينجح في خسارة الوزن بسهولة، أما اللي هيزود أكله هيزيد وزنه بسرعة".
وأشار الدكتور عماد فهمي إلى أن الجسم يحتوي على "تيرموستات" طبيعي في المخ داخل منطقة "الهايبوثالمس" ينظم درجة حرارة الجسم ما بين الداخل والخارج، قائلاً: "ربنا خلق في جسمنا تيرموستات عظيم، زي التلاجة بالضبط، بيفرق بين درجة حرارة الجسم الداخلية والخارجية، لكن يظل التعامل البشري مع الأكل هو اللي بيحدد إحنا بنساعد جسمنا ولا بنرهقه".
اقرأ المزيد..
- فوائد الفاكهة الصيفية
- أفضل فاكهة في الدايت
- فواكه الصيف
- تغذية الحامل في الصيف
- فواكه فصل الصيف
- الفواكه الصيفية
- الفايد فصل الصيف
- اضرار الفاكهة
- فاكهة
- فوائد الفاكهة
- الفايد اغذية الصيف
- فاكهة الدايت
- فيديو عن الصيف
- طعام الصيف
- أفضل فاكهة للحامل
- اطعمة الصيف
- تعليم الأطفال الصيف
- ثمار فصل الصيف
- غذاء فصل الصيف
- اطعمة فصل الصيف
- اغذية فصل الصيف
- فواكه صيفية للأطفال
- فواكه صيفية للحامل
- انشف رجل في العالم
- فواكه للأطفال
- فواكه
- فواكه مفيدة للجنين
- يوم في حياتي
- فواكه لتسهيل الولادة